偶然实践，造就我俩一个清华，一个985

峰终定律

定义：人的记忆在过程的中间和结尾印象最深刻

应用层：①底层原理：对于任务的设计：短——有正反馈结尾（短上瘾）

②一天中都没有动力的话 可以安排1s的任务 30s的任务

宏观：一天中开始可以容易轻松 中间困难 结尾容易轻松 具体而言开始规划 结尾复盘

微观：一个任务中的开始规划规划小目标

中间执行 结尾复盘学到了什么