正念之觉，正行之始——身材管理也需要觉悟，如同德约科维奇

时间是最好的雕刻家。

题外话：此文本来只是我发在朋友圈劝勉亲友们用的，仔细想了想还是很值得分享给大家的。

确定一件好事或者好的行为，然后决心做到死为止。这样也算是一辈子做了件正确的事，是谓正行。至少算是正向的楷模了，给那些需要帮助的人们打个样。因为你也曾经或者依然是一个需要帮助的人，只不过，你已经觉悟，开始了自助、自救。

以身材塑造为例，这件事就显然需要觉悟，就是说你需要静心冥想然后恍然大悟的那种。身材塑造这件事，表面上看起来是一种坚持或者毅力，但是，对于当事人（执行者）来说，那只是一种觉悟之后正行。因为如果只是单纯的坚持是无法持久的，而如果是强迫自己做某件事则迟早会遭到反噬。

所以，确定正确的行为或者原理，然后发心做到死为止就是了。比如：饮食上，主食改为以吃糙米和全麦面为主，拒绝（烟酒糖、精米、精面、零食和含果糖的水果），自己发自内心的觉悟，然后做正确的事。

如此而已。

不断觉悟并纠错的人生才是真正有意义的人生。

您觉得呢？

我是篮球变革者，一名教了十年逻辑学的青年教师。感谢大家的关注与支持！