电动牙刷究竟有没有害处？防备三大副作用弊端

国人对口腔健康日益重视，电动牙刷也因此在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。在电动牙刷爆火的同时，也出现了很多吐槽电动牙刷伤牙的声音，牙龈出血、牙疼等问题更是频频出现，那电动牙刷究竟有没有害处？作为一名牙医，我也对这个问题也很关注，专门收集整理了关于电动牙刷的资料，今天就给大家解答一下这个问题，让大家对电动牙刷有个全面客观的了解。

上图是我购买过的一部分电动牙刷

一、揭露劣质电动牙刷三大害处

电动牙刷究竟有没有害处？客观的说，劣质电动牙刷确实存在害处，但并非所有的电动牙刷都有害处，只有遇到不专业电动牙刷的时候，这些害处才会表现出来。国人的口腔健康程度普遍不是很好，数据显示90%以上的成年人都患有蛀牙、龋齿、牙周炎等口腔疾病，又因为大多数疾病在中早期没有痛痒感，难以察觉，许多人直到病情严重前都误以为自己口腔很健康，对自己的口腔不甚了解，加上随意地选购电动牙刷，就很容易买到不适合、不专业的产品，带来伤牙问题。

劣质电动牙刷的害处主要表现在以下三点：

害处1、劣质电动牙刷的刷毛尖锐粗糙、震频也不是很稳定，刷牙力度忽重忽轻，很容易磨损牙釉质，刺激牙龈，导致牙齿酸痛、牙龈经常流血等问题。

害处2、国人基本上都存在口腔问题如牙齿敏感、牙龈发炎、牙周炎等等，如果大家在这样的口腔状态下使用了不专业的电动牙刷，牙病容易加速发展。

害处3、不专业的电动牙刷还很容易引起慢性伤牙问题，这种伤害是比较隐蔽的，经常要几个月甚至几年才能被用户察觉，但这时可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题了。

二、不可入手的四类电动牙刷伤牙坑货

电动牙刷究竟有没有害处？我们知道劣质电动牙刷的危害是真实存在的，那电动牙刷为什么会伤牙呢？实际上大多数人会被伤牙往往是因为使用了不专业或者劣质的产品。下面这张来自权威机构的“电动牙刷伤牙主要原因汇总图”中的统计数据也反应了这个观点。在这里我给大家总结地电动牙刷行业内的四类容易伤牙的坑货，希望大家选购电动牙刷时能多注意。

1、震频过高的电动牙刷

很多商家为了吸引消费量的目光，会选择过度堆砌震频，借此营造出一种电动牙刷清洁力强的虚假卖点，事实上影响电动牙刷清洁力的因素有很多，震频只是其中之一，两者并不能划等号，一味只追求高震频的电动牙刷会导致震感强烈，口腔难以承受，非常伤牙！

2、低价电动牙刷

低价电动牙刷的选材用料都不是很好，商家一般会利用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等元件来生产电动牙刷，产品故障率极高，如清洁力弱、续航时间短、噪音大等吐槽频繁出现在网络上，常常会引起牙龈流血、牙周病加重等问题。

3、网红产品

网红品牌往往将精力集中在产品的营销上，虽然宣传得很好听，但电动牙刷的真实使用体验却很糟糕，他们的成本也就几十块，卖价却能达到几百元，商家普遍缺乏口腔护理经验，不曾对电动牙刷专业技术进行研发和升级，大家使用后很可能会出现牙龈流血、牙疼等问题。

4、跨界品牌

一些品牌原本并不做口腔护理产品，但看见电动牙刷行业发展得好，就纷纷涌入这个行业，他们虽然名气比较大，但实际上缺乏口腔护理经验，也没有专业技术实力来优化调教超百项的电动牙刷核心参数，如长期衰减度、护龈护牙体验、震扫角度等，伤牙率比专业品牌高出了3倍还多！

三、电动牙刷怎么选？八点技巧很关键!

电动牙刷究竟有没有害处？劣质不专业的电动牙刷确实会严重危害口腔健康，那对于其伤牙的害处我们又该如何避免？其实产品的选择对电动牙刷有无危害起着决定性作用，只要选购使用了真正优质的电动牙刷就能精准规避伤牙危害。那选购时掌握下面这八点技巧很关键，大家一定要记住了。

技巧1、购买专业的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如震动频率的均衡稳定性、震扫角度的偏差值、还有刷毛的磨圆率等，只有专业的电动牙刷品牌愿意花费大量的时间和资金来进行反复的调校与优化，伤牙率比那些不专业的电动牙刷品牌降低了三倍还多！

技巧2、选续航时间长的产品

大家要选择续航能力强的电动牙刷，至少可以连续使用30天以上，如果大家使用的电动牙刷续航能力很差，我们就得频繁给电动牙刷充电，麻烦不说，还容易加速电池寿命的损耗！

技巧3、买售后服务好的品牌

大家最好购买刷头替换装价格合适、可以7天无理由退换货的电动牙刷品牌！例如7天试用服务就很实用，可以让消费者先试用电动牙刷好用与否，再决定要不要留下，不感觉好用的话还可以及时退换货，避免过大的财产损失。

技巧4、注意刷头的品质

电动牙刷的刷头上有很多技术细节，包含植毛率、刷毛软硬度、尺寸大小等。例如刷头尺寸，大小适中最好，如果刷头的尺寸太大，刷头灵活度会比较差，难以刷净智齿、牙龈沟、牙齿缝隙等细节位置，但也不建议大家选择刷头尺寸太小的产品，会降低电动牙刷的清洁效率。

技巧5、更推荐声波式电动牙刷

电动牙刷主要有旋转式和声波式这两个类型，旋转式的电动牙刷尽管清洁力还不错，但容易伤害牙龈牙齿，更建议大家使用声波式电动牙刷，这类电动牙刷的清洁力也不错，而且护牙度更高，噪音低，刷牙体验感也比较好。

技巧6、远离暴力清洁类产品

一些电动牙刷品牌为了吸引消费者，会选择过度堆砌参数，电动牙刷震频高达四五万，借此让消费者觉得它们的电动牙刷清洁力高，但实际上如此高的震频很可能给口腔带来伤害，而且这类电动牙刷往往缺乏护牙护龈技术支持，伤牙率非常高！大家最好选择震动频率在25000-40000次/分之间的产品。

技巧7、电动牙刷的兼容性要足够好

国人口腔环境很复杂，所以大家更需要使用动力强度跨度大、档位多、刷头类型丰富的高兼容性电动牙刷。例如刷头类型，兼容性好的产品往往会具备清洁刷头、正畸刷头、护牙刷头等多种刷头，可以满足用户的多种口腔清洁需求。

技巧8、震扫角度最好在3-9度之间

大家最好使用震扫角度在3-9度之间的电动牙刷，如果震扫角度超过9度，刷牙时对牙龈牙齿的刺激性比较强，容易伤牙，但震扫角度太小的电动牙刷也不好，一般清洁力会比较差。

除了这些电动牙刷选购技巧需要大家掌握，我还要提醒大家小心商家的虚假宣传，现在很多电动牙刷商家都在大肆鼓吹自家产品护牙护龈，其实大部分都是虚假宣传，真使用起来，产品的伤牙率很高。为了让大家买到清洁力好还不伤牙的电动牙刷，我专门从权威口腔论坛找来了电动牙刷清洁力与护牙指数数据供大家参考借鉴。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低 89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

他们家有多年口腔护理经验，独创八大性能与不伤牙黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP 微频动态补偿技术等，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能6年以上的偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、电动牙刷的六大优势！

电动牙刷究竟有没有害处？劣质电动牙刷的危害可以通过正确选购产品避开，而专业优质的电动牙刷好处众多，是非常适合国人使用的。毕竟国民当下的口腔环境极其恶劣，超90%以上的人群口腔都处在亚健康状态，手动牙刷很难应对如此复杂的口腔环境，更需要电动牙刷这类高效的洁牙工具来维护口腔健康，因此专业牙医更推荐大家使用电动牙刷。

比起其他洁牙产品，电动牙刷的优势非常明显，今天我就来简单为大家科普一部分：

优势1：清洁效果更好，可以预防改善牙病

电动牙刷具备更强悍的清洁力，可以将手动牙刷搞不定的牙龈沟、牙齿缝隙、牙背等牙病高发位置都清洁干净，帮助大家全面清除口腔内的牙菌斑，帮助大家预防和改善牙病。

优势2：使用起来比较省时省力

想要使用手动牙刷刷净牙齿，最少需要10分钟以上才行，而电动牙刷却只需要两三分钟的时间，非常省时省力，更适合生活节奏比较快的上班族和学生使用。

优势3：有助于大家按摩牙龈

电动牙刷能够帮助大家按摩牙龈，促进牙龈软组织中的新陈代谢、血液循环，缓解牙套带给牙龈软组织的压力，预防黑三角问题。

优势4：对洁牙力度的控制很精准

电动牙刷的振动频率是均匀稳定的，能准确把控刷牙力度的大小，而手动牙刷是用户自己主观控制刷牙力度，容易出现力小刷不净、力大伤牙等情况。

优势5：清新口气

手动牙刷刷牙时有较多的清洁死角，没有刷净的食物残渣和牙菌斑残留在口腔里面，时间久了就会发酵出难闻的异味，而电动牙刷不存在盲区死角，清洁范围更广，可以帮助大家从源头避免口腔异味的出现，帮助大家维持口气清新。

优势6：美白牙齿

电动牙刷的清洁力比较强，可以逐渐刷净牙齿外层的顽固污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等，还可以有效抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果，而手动牙刷想要刷净牙齿都很难做到，更不要说美白牙齿了。

电动牙刷究竟有没有害处？全文详细地说明了劣质电动牙刷的危害，并重点给出了规避劣质电动牙刷伤牙问题的方法，希望大家能吃透这些内容，都能选购到专业优质的电动牙刷，清洁牙齿的时候保护牙龈牙齿不受伤害，至于那些营销风大的网红品牌、跨界品牌产品，普遍伤牙率非常高，大家在购买电动牙刷的时候要多加警惕！