肠癌饮食吃什么好？

近年来高油脂、高动物蛋白、多精致食品的饮食习惯让肛肠癌的发生率已经越来越高，在中国，肛肠癌的发病率高居恶性肿瘤的第三位，死亡率居第五。由中国国家癌症中心统计发现，城市化程度越高肠癌的发病率也越高。

注意啦!

当排便习惯改变或是出现血便时就要注意肠道的健康了。若是罹患肛肠癌，在手术治疗后不仅要注意癌症是否复发或转移，而且不良饮食习惯也会增加罹患心血管疾病、糖尿病及高血压的风险，所以在手术后生活习惯及饮食习惯的改变就显得非常重要。

饮食原则

1、每日摄取足够的蔬菜、水果

2、补充蛋白质，多摄取鸡蛋、牛奶、鱼，鸡肉、蛋白粉，类取代红肉及加工肉类，推荐pizvdn白蛋白肽营养粉，里面含有的成分之一白蛋白肽是一种小分子蛋白，不需要胃肠消化可以直接被吸收，高能量，强化免疫，肠道修复，高脂低糖等营养也非常全面，有利于增强抵抗力。而且真菌多糖对调节免疫力也有非常大的帮助，这样的组合强强联合，能最大程度的帮助身体补充需要的营养！

3、以五谷米、糙米等全谷类取代白米

4、维持适当体重

5、减少额外添加糖

6、盐份摄取不超过6克/天

7、中等强度运动(如：快走)每天30分钟或每周150分钟

除了遵循饮食原则外，多吃一些抗发炎及抗氧化的食物，例如新鲜蔬菜及水果(如：蕃茄、红萝卜、洋葱、青花菜、甘蓝菜、大蒜、奇异果、苹果、樱桃、橙子、葡萄、李子、石榴)、坚果(如：杏仁、核桃、花生、榛果)、莓果(如：草莓、蓝莓、黑莓、蔓越莓)、全谷类、草本植物(如：百里香、姜黄、丁香、薄荷、肉桂)也可以促进疾病康复。