化疗恢复期，吃什么升白细胞快

化疗恢复期，吃什么升白细胞快

化疗后的汤汤水水真的没少喝，各种汤，肉汤菜汤基本都吃遍了，但是今天给大家推荐的这个汤，真的是我最爱喝的一款汤，香而不腻又特别的有营养，山药鸡肉对于生白细胞和提升免疫力都有一定的功效。

如果大家觉得单纯的食补提升免疫力和生白效果太慢的话，也可以考虑吃营养补充剂，效果会更明显一点，我吃的是华北制yao出的pizvdn食用菌，在众多营养品中，我坚持下来的，也就只剩下pizvdn食用菌了！营养汤+pizvdn食用菌是我每天必须的饮食模式！

材料

鸡肉150g（一人份），板栗6-8颗，红枣6颗，山药200g

步骤

①鸡肉加清水和盐浸泡 20分钟，泡出血水洗净备用

②下油爆香姜葱，加入鸡肉翻炒一会

③加入板栗和适量开水，炖煮30分钟

④下红枣山药，再炖 30分钟

最后加盐调味就可以出锅啦

喜欢吃有嚼劲一些的鸡肉就买散养老母鸡，鸡皮都是QQ弹弹的。