一般人很难坚持的时间管理方法，但掌握以后受益终生

a4计划升级版本

步骤1：拿出A4纸张-分成三段 ：一行写今天做了什么，任何事情都写上去，二行写这个月的或者这周的计划，三行写明天你为了这个计划需要做的规划

其中含有:周计划 -月度计划-每日计划

步骤2：记录下来的一天的时间按旬（10天），或者按周也可以半月时间去统计，小结这个月具体干了什么

亲测10月12日-11月2日我用这个计划表，算出我实际每天的学习时间3-5小时

11月2日更改周计划，后实验有效

步骤3:调整

将不合适你的状态的工作根据你的状态去调整

类似:头脑清醒时做阅读理解或者数学题，或者难点

一般清醒时做不难得

有点困顿时写写单词看看书OK

需要休息时间休息

步骤4：做计划

三年计划

年计划

月计划

周计划

----------把梦想或者目标当年度计划

分配月计划，执行周计划，统计月计划

步骤5：

统计有效得工作时间

充分利用碎片时间

时间5原则--1）不承担必须完成的任务

2）不接受紧急的任务

3）累了就休息，别有负担

4）睡觉在合理的时间周期内

5）把劳累的工作和愉快的工作相结合在一起

-----时间管理，做的好是自律是思考人生

做不好，就是假性忙碌