武志红讲心理，8-16/8-22/8-28，真正的溺爱/三种链接/食欲VS口欲~
早上从武老师的第一课开始听，从老师来b站，是想分享心理学这个世界观视角，还有作为一个分析世界的工具，就清晰了这门课的作用，能从不同的角度看待事情很重要，工欲善其事必先利其器，这其实就清晰了一个方向
我为什么想学习武老师的课，是我想解决很多自己的困境，为什么解决不了，因为我还是没有接触到问题的本质，需要去get更多的认知和方法工具，我发现武老师的课能给很多对我有帮助的认知和工具
然后关于pua这个就过了，get能力差高自恋最容易pua就行了
然后是关于家会伤人这一课，非常有帮助，社会领域和私人领域，一个是秩序，一个是港湾，这是一种平衡，权力和珍惜是一对范畴的话，哲学上讲其实都是会变化的，这个以后再说
我非常不喜欢那种对我指手画脚的人，认为我不听话，脾气太差了——而大家都喜欢听话，好控制的人
指手画脚和指导的区别，就在于能力，能力第一个是有边界，第二个是同范围内有高低
而指手画脚的人搞不清楚自己的边界，也搞不清楚自己的水平，而且也是高度自恋，本人也是高度自恋。。。情感维度本来就欠缺，不是那种真诚的关心，还就不需要了
大家都有自己的生活，都忙，也没那么多精力关心那么多的人，有缘的亲友几个保持联系也就行了
搞明白了普遍社会的自恋维度，和儒家传统思想的权力维度，反正感觉非常能解决我的问题，珍惜这种真情——^_^，我喜欢细品还有这个点吧，真的是珍惜
我的另一个疑惑点，关于公平呢。。。。反正现在我知道自己的问题了，对了，跨领域的使用——在职场上用一点珍惜技能，其实是比较有用的——我作为销售来说^_^
关于公平的问题，带着这个目标，我一定能找到解决方法——过去的这么多年，我无数次的验证了，只要我坚持想找的，都能找到^_^，真感恩呀^_^
那么接下来就是继续学习了
因为现在的学习，嗯，就是一场寻宝吧，或者说，开宝箱，所以，就按时间顺序来学习啦
关于童年和治愈
课中学习：
命运就是一场轮回，小时候幸福，长大了也幸福，小时候不幸，长大了也好像在重复
心理学上，叫强迫性重复，就是长大后让小时候的情形重演，然后来证明我们比以前有力量，能改变命运
中国式谎言，叫溺爱，其实要么是对孩子忽略甚至虐待，要么是给他自己想给的，不听他想要的
课后思考：
投射，外在会被我们内心的投射所感染，这节课武老师讲理论的地方不多，投射我就写在自己的思考里面，而不是笔记
看了武老师讲的这个故事，真的非常的受感动，被溺爱的人，会活力流动，眼睛里有光，会坦然的生活，真实而美好
不需要给孩子挫折教育，孩子从全能自恋发现自己普通这个挫折就很大了
其实，还是要先珍惜自己，拥抱自己，做自己热爱想做的事情，我们才会是一个有力量的人，然后才能对他人有力量
我很遗憾，自己为什么是个天生忧郁的性格，为什么是从小就想太多的性格，从小就容易失眠多愁善感的性格，所以得不到家长的关注是很正常的，因为超出了他们的理解范围，我才不想强迫性重复呢，也不想证明自己能够改变命运什么的——我只希望自己能够搞明白如何继续生活下去，内心安宁，积极，充满希望
带着温暖继续
。。。。。。这是因为觉得自己不够好吗？
课中学习&思考：
我们都想搞明白我是谁，我从哪儿来，到哪儿去，但是无法自己思考明白，我们需要镜子，人际关系的镜子，各种事情都是镜子，那最清晰的镜子，就是真正的深度关系，其中一个就是爱情
苏菲教派的传承，必须要找到爱人去双修，夏姆斯
放下思考
真实的恋爱，各种各样的真实的接触，照见真实的自己，丰盛的时代人越容易自恋
人和人的链接，爱的链接，恨的链接，了解的链接
不表达爱，不表达爱，了解不是为了更深的关系，而是为了控制
知识不是为了更深的关系，而是为了掌控，那就是伪知识
如果掌握知识是为了挑刺，贬低攻击对方，这就是伪知识，这跟选择对象是不一样的
有爱就去表达，有恨就去表达，了解是为了更深的关系
和杯子建立关系，而不是为了一个喝水的结果
表达是为了增强关系，而不是想着，如果你想分手，就分手吧，这种时候，表达就是一种攻击
各种各样的生命动力：物质性的，精神性的，情绪性的，情感的——不是很懂这段，很多东西要从自己身上流到外面去，各种各样的基本需求，在爱情中能得到60分的满足
60分的爱情中，能彼此的滋养，不是说纯净的东西才是滋养的，物质性、精神性、生理性的滋养可能是不那么纯净的有机物，把生命动力展开在一个关系之中
课后思考：
这节课让我觉得非常受刺激。。。。行吧，我的确有很严重的心理问题。。。我自恋，我学习貌似也是为了控制。。。
我也没有好好的去建立关系，表达的很多都是一种攻击
不过意识到问题所在就行了，说真的，我也没觉得那些能结婚生孩子的人就达成心理健康了，能举出n个例子——话说今天还刷了个龙飞律师的b站视频呢，那各种奇葩的。。。简直了。。。。不过现在想到这些，倒是心平气和——最起码证明这个高度自恋还有救
爱的反面是憋着爱不表达，恨的反面憋着恨不表达，不能真实的活着，了解的反面是——其实了解的意思是建立深度关系，那反面就是不是为了深度关系，而是为了控制
白活了也没关系，我就是不想白活才这么逼着自己努力的。。。又不是天生就知道怎么不白活。。。。
但是真的，我觉得武老师接触的人层次都太高了，一般人想要热爱真实投入都太难了，内卷之下，大家都很累了。。。。最起码像我这种始终在卷的人。。。感觉真的累啊。。。
没关系，我把目标提前一点吧，好好建立一段深度关系^_^
继续吧
这里面可能会照出来我吗。。。。
不怕的
课中学习：
食欲是身体真的饿了，需要补充能量，而口欲就是原始本能期，任何一种匮乏都会让你想去吃一点东西
压力之下是精神人格上的虚弱 ，所以认为吃东西能够让自己变得强大——很容易变成胖子
情感得不到满足，然后也想去吃东西
饥饿其实可以用匮乏来表示
武老师自己的例子，总觉得自己没有力气，没有精神，他就是很喜欢买摄影器材但总是在自我怀疑——是不是花太多钱了太多时间了，结果那天去拍了一天，回来连饿都不饿了。。。
在写作和心理咨询上武老师很容易坚持自己的意志，但是在生活中的关系上很容易以他人为中心，这就产生了没有精神
滋养型关系，意志基本满足，损耗型关系，就是在关系中各种需求不能获得满足
打压破坏他人的意愿，成为他人的“死神”
课后思考：
我自己经常缺乏力量，应该就是非爱、非恨、非了解的状态太多了。。。
这会憋住自己——但是表达之后呢，又会有一种自责——应该去做个好人，应该要为他人考虑，与人为善什么的。。。
这种要怎么办呢？我想，还是要更清晰的感觉出自己的方向和准则，获得更多的认知，就能更快的做决策，而且，在一件事情上，要允许自己做多个的尝试，然后要做记录
来说说吧，第一个关于远亲A。。。我没能表现出说话谨慎——其实我已经忍了一下了，而且我错误的判断了他们的认知。。。如果再给我一次机会呢，厄，我真的不想跟这种人打交道
第二个是关于新认识的，不看信息很多次了，真不知道微信是用来干嘛的，收钱积极还钱拖拉我是愤怒了一次又憋回来了，后面，还是本色吧，觉得她其实表现和善但其实根本就不是这样，所以就表达一下愤怒，然后再有和缓吧
这些都是在给自己的经历做美化。。。。问题的根源的话，还是继续学习吧
我都不太能搞清楚自己到底是怎么回事，在关系里的话。。。。我先解决健康问题和思路问题好了，再给点时间好了，我想要证明，证明自己直觉的这条路是ok的
就像我跟闺蜜说的，人生真的很多的不完整，但是千万不要轻易的去做让自己完整的事情——没有认知理解决策的行动。。。是摔倒也白摔的行动。。。不完整又怎么样，千万不要以为现在就是人生低谷了，真的，冲动行动的话，生命就会让你知道，低谷没有底，你会觉得，之前的那个不好原来不算什么，真的有更可怕的——厄，武老师自己也讲过为了结婚而结婚之后每天都活在痛苦中还没法解脱的
所以，冷静冷静，我不怕人生不完整，我也不怕被定义白活了——那我还是活着的呢，已经走出了活着没有意思的时段，也没有生不如死呢。。。
over了~
