震惊！人体竟自带关机键

✿✿✿✿✿✿✿✿

当你第二天有考试或者其他重要事情时，很容易产生焦虑情绪，导致晚上很难睡着。这时你可以试着启动人体自带的关机键

✿✿✿✿✿✿✿✿

只需要在左手小拇指根部找到红点标记的位置，用右手拇指指尖按压30秒，眼皮就开始变重。

✿✿✿✿✿✿✿✿

按压此处会通过神经系统把睡眠信号传递到大脑皮层，从而降低皮质醇水平，让你直接关机睡觉。睡不着就赶紧去试试吧。