day299|【晚餐偏少】总算回归正轨了ww

蔬菜：西红柿汤

蛋白：鸡蛋，杂烩丝瓜 鱼丸 猪肉蛋饺，牛奶

碳水：酱香饼，米饭，关东煮

水果：🈚

早餐：一个酱香饼

上午加餐：一个鸡蛋，一碗西红柿汤

午餐：一份杂烩丝瓜 鱼丸 猪肉蛋饺，二两米饭

下午加餐：两瓶牛奶

晚餐：关东煮（香辣鱼糕，蟹棒，萝卜块，豆泡，脆骨棒）

今天好好学习了吗 4/10

✓认真听课

×及时掌握

×单词

今天有好好生活吗 6/10

×昨晚11：30及时入睡

✓饮食均衡

✓散步

今天感到幸福充实吗 8/10

✓不乱花钱

✓课外阅读

下午做的实验我要吐了，忘了戴口罩，一股子福尔马林的气味，还有点残忍……

还有，我很早就有预感，我发专栏被一个室友发现了，安全感顿失hhh，不过倒也无妨，老老实实减肥也挺好，不把那么多乱七八糟的发出来了