1.不要给自己贴标签!先肯定自己是什么样子的人!积极正面的心理暗示!
2.自己管理好自己的东西,掌握自己的人生!
3.独立完成整个流程!
4.学会做计划和清单!
5.固定位置,固定习惯步骤
6.承担后果!吸取教训!