说了800遍，不要给孩子吃南瓜和小米！

家长们要特别注意，如果你的孩子脾胃虚弱、代谢不佳，出现面色发黄，一定不要给他吃南瓜和小米！🚫🎃🌾我曾多次强调过这一点，但很多家长仍然没有引起重视，这让我焦虑万分，一遍又一遍地唠叨着。

前几天，一个妈妈带着她的孩子来找我。她告诉我孩子不喜欢吃饭，而且经常拉羊屎蛋。我看了看孩子，头发细软无光泽，四肢瘦弱，脸色发黄。妈妈说，她平时很注意孩子的饮食，避免不易消化的食物，所以给孩子喝些粥和软面条。听说小米粥对肠胃有好处，就经常给孩子吃南瓜粥和小米粥。👩‍👦🍜🤢

请记住，脾虚的孩子不宜喝粥。虽然粥能提供饱腹感，但营养含量较低，容易导致孩子生长发育缓慢。此外，面色发黄的孩子要避免食用黄色食物，因为它们可能无法被代谢掉，加重病情。很多脾虚的孩子都存在这个问题，因此我建议家长们在孩子出现异常症状时，一定要引起重视并避免给孩子吃不能代谢的食物。👩‍👧‍👦🍴🙅‍♀️

如果孩子有以下表现，可能是脾胃虚弱：😴💦💛🤧👎

1、睡觉不安稳、磨牙、打呼噜，爱出汗
2、面黄肌瘦，长不胖、长不高
3、经常积食、发烧、咳嗽、发炎
4、大便羊屎蛋
在这种情况下，家长应当寻求专业人士的帮助，找出问题的根源，并采取全面的调理措施。👨‍⚕️👩‍👦🌿