骨质疏松之后还能补回来吗？

骨质疏松一般不能恢复。

认真来讲，骨质疏松能不能恢复，还是要分情况的看的。

如果使用激素等原因导致的骨质疏松，尽量停止激素的使用等，再加上慢慢锻炼和钙质的补充，慢慢的就会补回去的。

但如果是随年龄自然退化出现的骨质疏松，一般就很难彻底的恢复。骨质疏松和年龄有密切关系的，骨密度会随着年龄增长而出现下降。

当然积极的治疗，比如

调节生活方式、适量的补充钙剂、维生素D等，通过各种体育锻炼的方式如慢跑、身体拉伸等运动方式，

是能改善或者延缓骨质疏松的，尽管不能让骨密度达到正常水平，骨密度也是会有所改善的，所以大家也不用太害怕的。

正常情况下的骨质疏松，通过临床上的干预和积极的锻炼、适量的补充钙质，是可以恢复的一些的，但如果想回到年轻的状态，那种没有骨质疏松的情况的样子，是完全不可能的，这是大家都能够理解和明白的。