千寒易去，一湿难除？多是忽略了肝，逍遥丸巧搭配，除一身湿气

中医有句话叫做“千寒易去，一湿难除”，寒和湿都是致病因素，这句话呢，就是形容湿邪啊，非常的难去，实际上啊，不是湿邪难去，而是你没找对方法。

一般来说，中医认为湿的产生，和脾的关系最为密切，因为水液进入到我们人体之后，是脾来运化的，如果脾气虚弱，运化功能失常，就会导致水液停留在体内，形成水湿，所以说要祛湿，一般都是从健脾入手。但是很多人从健脾入手去祛湿，发现效果并不好，就觉得湿很难除，其实啊，这是因为你忽略了肝！

肝在五行属木，脾属土，木能克土，正常情况下五脏是一个相互制约的平衡关系，像现在很多人，生活压力大，经常情绪不好，心情比较压抑，那就容易影响到肝的疏泄功能，肝木郁滞不得疏泄，他就要去克脾土了，就会影响到脾的运化功能。

像这种人呢，他除了湿气重的一些表现，比如说胸闷、肚子胀，不想吃饭，大便黏，全身沉重不想动，总是没精神像睡不醒一样；往往还伴有心情不好，爱发脾气，肋骨下面胀满疼痛，总感觉肚子里有气来回窜。舌苔往往是厚腻的，舌头两边鼓胀比较明显。

那这种人的湿呢，你就需要从肝入手去调理，先疏肝解郁，再去健脾利湿。那疏肝解郁呢，有个药大家都不陌生，就是逍遥丸，它本身除了疏肝解郁，还能健脾，所以如果你湿气不是特别重的话，可以单参考这一个药。

那如果你的湿气特别明显，有明显的头发油、腹胀、大便黏，舌苔厚腻等情况，可以参考个逍遥丸搭配个健脾利湿的参苓白术散；那如果你是有肝郁的症状，同时呢，又感觉自己痰比较多，那多是因为湿在我们体内的时间长了，酿湿成痰，这时候可以用逍遥丸搭配一个二陈丸。

要特别提醒大家的是，用药一定要对症，如果你不确定自己适不适合，要在专业医生的指导下用药！那我们下期再见吧！