为生活做减法，从繁杂的事情中脱身，把时间花在让自己安心的事情上

生活中，很多人制定了很多的目标，结果让自己每天都忙得晕头转向，面对一堆堆做不完的事情，感到很焦急，压力很大，晚上熬夜是常态，造成白天上班晕晕沉沉，打不起精神，你有这样的情况吗？

遇到这样的情况应该怎样解决呢？建议大家舍弃繁杂的目标，把目光聚焦在最重要的目标上，只有这样才能取得最有效的结果，这种方法在心理学上被称作奥卡姆剃刀定律。

当你做了很多你认为很有成功感的事情，其实回头一看，这些事于你来说又有什么意义呢？所以，我们要懂得有效的社交，利用自己的有效价值与他人的有效价值进行相互交换，这样才能让你有所收获，请用奥卡姆剃刀剃掉一些无效的社交吧。

建议你把有限的时间，用在提升自己、陪伴家人与孩子，与真正的朋友促膝交谈上，这些才是让你获得心理认可又安心的选择。

从现在开始，勇敢面对自己，找到内心所需，用奥卡姆剃刀为自己做减法吧！抓住重点，高效解决根本的问题，你才能获得有意义的人生。