持正安和康养馆：掌握这六个按摩技巧
工作繁忙，下班后常会腰酸背疼，许多人喜欢用按摩来放松，但是若想按得过瘾就要花上大把钞票。其实按摩很简单只要学会简单的手法、遵循一些原则，自己也能替自己舒压。
1. 第一步，找个温度适中的空间
按摩的时候不应处在过热或过冷的地方，因为温度会影响到肌肉，和身心放松的程度。刚开始先从肩膀缓慢地轻轻按摩到腰部和背部，让身体变柔软。之后再用一样的速度继续按，但是渐渐增强力道，肩膀的地方可以力道更重一些。 掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
2. 脸部按摩
将脸部肌肉彻底放松后开始轻轻沿着脸部肌肉纤维的方向推压，推压时一边感觉有接触到面颊骨。 掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
3.善用手肘与手掌
按摩时要运用到整个手掌，有些地方则可以用手肘加强重点部位。 掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
4. 用指压的方式舒缓肌肉
5. 注意，不论如何都不要按到脊椎
脊椎两边的肌肉也经常是需要按摩的区块，但是只要是背部按摩，都该避开脊椎以免造成重大伤害。 掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
6. 轻柔地按摩完第一轮后，试着将按摩升温
肌肉柔软后，按摩就可以开始慢慢升温。如果有特别疼痛的区块，可以用指尖局部加强。 掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
以上六个按摩技巧，相当简单而且自己在家就可以按摩，不用花钱也能轻松一整天！
持正安和，养生赛道
随着老年化日趋严重，养生体验馆会越来越火爆
我国经历了三次人口生育高峰期，其中 60后为第二个生育高峰期，也是建国后我国人口生育的巅峰期，这批人士目前都已进入老龄化阶段；而这部分人群的身体疼痛问题也处在一个高发期。同时60后普遍具有较高的一个消费能力和经济的自主度。他们对自身健康的态度也从治病、防病到提前健康养生转变，引发以个性化健康检测评估、咨询服务、康复养生等为主的健康服务产业也顺势兴起，全民养生热潮爆发。
