瘦了20斤!减脂期吃腻了水煮鸡胸肉,快试试这个低卡版的糖醋里脊,酸酸甜甜流口水,

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瘦了20斤!减脂期吃腻了水煮鸡胸肉,快试试这个低卡版的糖醋里脊,酸酸甜甜流口水,超一贼,炫儿吧,嘎嘎香!🤩🤩🤩
糖醋里脊
- 主料配料
- 烹饪过程
- 成品展示
一、主料配料

- 鸡胸肉
- 料酒
- 盐
- 胡椒粉
- 蛋清
- 淀粉
- 番茄酱
二、烹饪过程

- 鸡胸肉切条
- 加料酒 盐 胡椒粉 蛋清抓拌均匀
- 裹上燕麦片
- 空气炸锅200度12分钟
- 碗中加番茄酱 白醋 水淀粉熬制
- 将鸡肉条丢进
三、成品展示

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三、成品展示