伊姿佰 学会正确补水保湿 这些误区千万要避免

当到了秋冬季的时候，皮肤很容易变得干燥缺水，当你感觉到皮肤干涩紧绷的时候，你想的一定是多喝水和使用保湿产品吧。其实这样做虽然有一定效果，但如果想要真正的为皮肤补水还要注意以下几个误区。

误区一.多喝水皮肤就会很滋润

实验证明，一次性大量喝水对于解决皮肤干燥的问题来说微乎其微，这是因为当水份进入身体，最终到达肌肤的过程中，大部分已经被代谢掉，而且大量喝水还会带走体内的矿物质和电解质，这些都是很重要的锁水因子，所以除非口渴，否则不推荐用大量喝水来补充皮肤水分。

误区二.皮肤干燥时不停喷补水喷雾就好了

补水喷雾的主要作用是为了方便补水，但在使用中如果不附加保湿乳，那么它就起不到太多的保湿作用。这是由于保湿乳中的锁水因子才能有效锁住水分，如果缺少了它，皮肤就会陷入反复干湿的困境。

误区三.天天敷保湿面膜，皮肤一定是水水的

虽然敷面膜是很好的护肤方式，但是它也并非如此神效，它只是暂时提高了皮肤的水润度，真正能深层改善皮肤干燥的精华和保湿霜。面膜可以用于补水急救，但不可以每天敷，否则会引起皮肤营养过剩，每周1-2次即可。

误区四.护肤保养只到精华这一步，从不使用保湿霜

精华能够作用于皮肤深层，不像面霜那样在皮肤表面形成保护，所以在涂抹精华液后不涂霜，皮肤就会很快变干，如果要实现锁水，保湿霜是必不可少的。

误区五.认为保湿霜涂得越厚越好

保湿霜虽好，但也不是涂得越厚越好的，对于保湿产品来说，如果是含水量非常高的凝胶，那么即使擦得再厚，由于天气干燥，水分就会蒸发。秋冬季节的保湿，不管是干性皮肤还是油性皮肤，都最好选择一款高质量、油脂含量高的保湿品，以达到更好的保湿效果。

以上就是补水保湿的几个误区了，皮肤的保养是一件精细的事情，每个人的肤质不同，保养的方式也略有差异，我们应该根据自己的肤质做出调整，达到更好的保养效果。