胡思乱想是不是一种精神病？

胡思乱想是不是一种精神病？ 无论是心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，还是精神疾病，如精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症等，几乎都有胡思乱想的问题，胡思乱想，想那些不好的，消极的，非常痛苦，但有控制不住，导致没法工作学习，没法休息，失眠，烦躁等。 主要原因是焦虑导致，就会担心害怕导致的，解决焦虑，就能平静下来，焦虑是大脑错误的认知思维模式和敏感多疑没有安全感的性格导致，调整不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信，就可以消除症状，平静生活。