马的泌尿系统与运动

  

血压，运动与水合作用

Blood pressure, exercise and hydration  

肾如何影响血压

How the Kidneys Influence Blood Pressure

肾是长期控制血压最重要的器官。马的血压低时，肾会释放肾素（rennin）来升高血压。肾素会限制血管，也就是所谓的血管收缩（vasoconstriction），肾素使尿液中的盐被重吸收回血液，从而增加血压。

运动对肾的影响

Effect of Exercise on the Kidneys

运动期间，肾会重吸收更多的水，通过向肌肉细胞输送更多的氧气和能量，并补充因出汗而流失的液体来保持高血压。肾也会分泌肾素，将血液从肾脏转移，从而为肌肉提供更多的血液。

肾如何调节水合作用

How the Kidneys Regulate Hydration

本文中的水合作用其实就是指机体吸收水的能力。摄入适当量的水对保持肾的正常功能，排除器官毒素，给细胞运送营养，清除尿液中的废物和多余的营养来说非常重要。马体内的水量改变是通过增加或减少尿流量，以及控制钠离子和其他电解质的水平来完成的。当水过多时，肾就将水从血液中过滤出来，并且产生更多的尿液。如果一匹马脱水，下丘脑（hypothalamus）的感觉细胞（sensory cell）就会刺激垂体（pituitary gland）分泌抗利尿激素（antidiuretic hormones），使更多的水被重吸收，因而尿液生成量减少，浓度更高。脱水也会刺激马产生渴感，3%的脱水就会影响到马的运动表现。

健康和泌尿系统

Health and the Urinary System

泌尿系统感染在马身上很少见。最初感染或发炎的表现是尿液变色，或尿液中有粘液（mucus）。如果发现这样的情况，要及时联系兽医。

电解质的重要性

The Importance of Electrolytes

马体内最主要的电解质是钠、钾、氯、碳酸根、钙、磷和镁。这些电解质对于保持内环境稳态（homeostasis），神经冲动的传导，以及肌肉和循环系统的健康工作非常重要。电解质随汗流失，而马的汗液中的电解质浓度要比人的汗液中的浓度高。马需要补充电解质。电解质平衡与水合作用密切相关。
马在以下情况中流失电解质：

• 训练期间或剧烈运动。马在运动10分后开始流汗。

• 高温潮湿的环境中，马每小时流失10-15升汗，相当于在10小时的耐力赛中流失了100升汗

• 长途运输

• 排尿

为了保持健康的电解质平衡，马需要随时都能喝到新鲜的水，而且马的饲料中应加入电解质。渐进的脱水和电解质流失会减弱马的渴感，然而不喝水的话，马的脱水会更加严重。
电解质缺失会导致脱水，肌肉痉挛，肌肉疲劳，精神萎靡，便秘，或运动表现下降。氯化钠或者普通的盐砖是非常重要的电解质。如果马缺少电解质，它们会舔土来补充电解质。一匹马应该有一块盐砖，不过盐吃多了也会导致脱水。

摘要

SUMMARY

• 泌尿系统清洁血液，排除废物，如尿素、氨和毒素。

• 泌尿系统对内环境稳态很重要。

• 肾需要丰富的血液供给才能高效工作。

• 一匹健康的马每天会排出5-15升的尿液。

• 肾对于平衡血压很重要。

• 电解质平衡是调节水合作用的关键。

文章译自Horse Anatomy for Performance一书，公众号【语马】文末阅读原文为pdf百度网盘链接

参考资料

Higgins G. 2012. Horse Anatomy for Performance: A Practical Guide to Training, Riding and Horse Care. David&Charles

陈耀星. 2010. 畜禽解剖学. 3rd Ed. 中国农业大学出版社.

Wikipedia – homeostasis

https://en.wikipedia.org/wiki/Homeostasis

百度百科 – 水合作用

https://baike.baidu.com/item/水合作用