倒计时30天！新疆人专属的全国民族运动会表演项目观看指南！

来了！来了！它真的来了！距离第十一届全国民族运动会开幕仅剩最后30天！名字这么长的运动会你是不是和小编一样，这场运动会的特色在哪里？表演项目的特点在哪里？新疆代表团的优势又是什么项目呢？

小编通过各种途径收集了众多信息，保证让你看完之后，从民族运动会表演项目信息“小白”秒变“达人”。

第十一届全国少数民族传统体育运动会，运动会的全称为“中华人民共和国第十一届少数民族传统体育运动会”简称：第十一届全国民族运动会，它由国家民族事务委员会和国家体育行政部门联合主办、地方承办。每4年举行一届是我国规格最高、规模最大的综合性民族体育盛会。今年是第十一届。

此次运动会将于2019年9月8日在郑州举办，这是一场民族大联欢的体育盛会。届时，将有来自全国各地的，少数民族运动员同台竞技。全国的媒体都将聚焦这场赛事。

第十一届全国民族运动会，设有17个竞赛项目、150多个表演项目，会期14天，其中比赛时间9天，预计规模约1万人。主要活动有：火炬传递、开闭幕式、民族大联欢、竞赛项目和表演项目比赛等

在对民族运动会信息有了大致了解以后，小编今天带大家重点了解一下，本届民族运动会中新疆的特色项目有哪些

竞赛项目

1民族式摔跤

民族式摔跤是一个具有悠久历史、具有浓厚民族特色的民族传统体育项目。每逢年节及重大喜庆日，许多民族地区都要举行摔跤比赛。自1953年第一届全国少数民族传统体育运动会开始，摔跤就成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目。

根据第八届全国少数民族传统体育运动会民族式摔跤竞赛规程，民族式摔跤的竞赛项目包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤〉、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤〉、绊跤（回族式摔跤）以及朝鲜族式摔跤六个跤种。

且里西（维吾尔族式摔跤）

2秋 千

1982年，在内蒙古呼和浩特的第二届全国少数民族传统体育运动会上，秋千即列入参赛项目，作为正式比赛项目，设有团体赛和双人高度、双人触铃、单人触铃、单人高度四个单项比赛，但按照传统只设女子比赛。

3押 加

押加其实是一种趴着拔河的体育项目，就是两名比赛者分别趴在场地两端，二人的脖子上套上同一根长绸布，分别向相反的方向拉爬，拉过指定区域者即为胜出。押加在藏族地区最为流行，因此也叫做“藏式拔河”，藏语名为“浪波聂孜”，意为大象的脖子。

4马 术

在1986年举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，马术首次被列为比赛项目，包括速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭、跑马拾哈达等项目。按照比赛规定，比赛用马必须是在中国出生的非英纯血马和非阿拉伯马。

5速度赛马

速度赛马是一项运动项目，十运会中，速度赛马是其中一项正式的项目之一。以速度和骑术来取胜，考验骑手的综合水平。

PK

6赛走马

“走马”是相对于“奔马”而言，“奔马”比赛要求赛驹四蹄飞扬、风驰电掣；“走马”古时称“大走”， 追求的是速度和耐力，虽走如跑，跑起来马的四蹄不得同时离开地面，讲究的是稳健、快捷、潇洒。“走马”追求的则是平稳矫健的步伐、潇洒优美的身姿和快捷持久的速度的完美结合。

7跑马射箭

藏语称“达久大嘉巴”。跑马射箭是西藏人民普遍爱好的体育活动，流行于广大农牧区。有固定仪式的跑马射箭活动迄今已有500多年历史，它始于后藏江孜地区。

8跑马拾哈达

跑马拾哈达是马术、赛马运动中的一个独特的比赛项目，是西部内 蒙古、新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地区广大少数民族 群众喜爱的娱乐体育运动活动。

9民族健身操

民族健身操是由国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身操比赛组织创编的规定套路。这套操以众多民族典型的舞蹈元素为动作素材，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美，使民族传统文化与现代健身完美结合。

新疆民族健身操队队员在排练（历史资料）

10武 术

武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。

男子对练

新疆特色表演项目

第十一届全国民族运动会，共设17个竞赛项目、150多个表演项目。新疆参加的表演项目总共5项

小编此次有幸采访到了本届民族运动会新疆代表团领队米克阿依·阿克木。她跟小编说到民族运动会的筹备工作从去年就已经开始了，在今年的3月15日运动员注册工作也全部完成，赛前集训也随着比赛的临近紧张的筹备着。

在这届全国民族运动会的表演项目中，新疆儿子娃娃和丫头子们也将闪亮登场。

1达 瓦 孜

"达瓦孜" 是维吾尔族一种古老的传统杂技表演艺术。2006年达瓦孜被国务院列入 第一批国家级非物质文化遗产名录。

2马上角力

马上角力属于竞技类项目，是柯尔克孜、哈萨克等少数民族传统的马上运动项目之一，亦称马上摔跤。马上角力通过双方在马上激烈的角逐，以竞赛者的骑术和勇敢分胜负。马上角力既是力量的较量，也是技巧的竞赛，更是智与勇的抗衡。

3姑娘追

“姑娘追”，哈萨克语叫“克孜库瓦尔”，哈萨克族、柯尔克孜族等民族的马上体育、娱乐活动，许多人就是通过这种戏谑性的追逐互相认识、互相了解而萌发了爱情，最终结成伴侣的。

4沙哈尔地

沙哈尔地，新疆维吾尔族民间娱乐活动之一。意思是“空中转轮”。流行于南疆地区。一般在春秋季节或办婚礼时举行。其法，在场地上竖起一根10余米长的圆木作轴，轴顶装一木轮，轮上装两根横木，各拴上绳索。轴底部另有一转动木轮和轴的横木，将两根绳索和轮子连在一起。

5麦热球

麦热球类似于现代曲棍球，这项古老的民间运动广泛流行于新疆和田地区，很受群众欢迎。麦热球的球杆用根部弯曲的树枝制成，击打用羊毛或木头制作的实心球，夜间还可以把球点燃，带着烟火击打。与曲棍球不同的是，麦热球并不设置守门员，也不受场地大小、人数多寡的限制。

米克阿依·阿克木还告诉小编，本次比赛得到了各有关部门的鼎力支持，所拨资金均高于以往，为运动员们提供了有力的物资保障。保证了队员们以最好的精神面貌和身体状态迎接第十一届全国民族运动会的到来。这么充足的准备，为的就是给观众朋友们带来一场精彩绝伦的比赛！

大家是不是也跟小编一样，已经迫不及待的想要奔赴现场。去一睹新疆儿子娃娃们的风采呢？“民族的大团结，你我的运动会”9月第十一届全国民族运动会我们不见不散呀！

XJWDJ-WEIMENG