兰州孕育科普：卵泡是从哪儿来的？

卵泡的生长发育是受到机体下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，这期间会受到机体多种激素的综合调控。我们根据卵泡发育过程中形态和功能的变化，可分为原始卵泡、生长卵泡、成熟卵泡三个阶段。

每个月经周期，卵巢会募集3-11个窦状卵泡(<10mm)同时发育，但一般只有1或2个能发育成生长卵泡(≥10mm)，再进一步成为优势卵泡(>15mm)；其余的停止生长，退化为闭锁卵泡。

什么是优势卵泡？

医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。

在月经周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有几个卵泡相继发育，逐渐长大，这些卵泡相比较最大的，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失，我们把这个卵泡叫作优势卵泡。正常受孕时，并非卵泡越大越好，卵泡大小在18mm-20mm时最宜。

有优势卵泡是不是意味着有排卵？

有优势卵泡并不一定就能排卵，有时候优势卵泡不排出就会继续增大。可以做排卵监测，可以观察卵泡是否排出，平时多吃豆类食物，生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足睡眠，不要过度劳累和熬夜，不要吃生冷刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果。