牙齿矫正正畸口腔护理知识汇总,17大危害禁忌要小心!
我是在23岁的时候才正式进行牙齿矫正正畸治疗的,原因是下排牙齿很不整齐,还有点嘴凸,从侧面看上去特别丑。在经过了拔牙、戴牙套等一系列操作以后,现在牙齿已经变得整齐多了。从我个人的经验来看,牙齿矫正正畸期间最重要的事情就是做好口腔护理,否则很容易患上蛀牙、牙齿敏感、牙龈炎等问题。那今天我就将自己的口腔护理经验和大家分享一下,希望对各位朋友有帮助。
除了定期的复查外,牙齿矫正正畸人群最好每3-6就额外做一回口腔健康检查,定期进行口腔健康检查可以帮助大家及时发现自己患有牙病,要知道牙病在早中期治疗不但费用低、治疗效果也会更好。 大家不要只清洁牙齿牙龈,还要注意定期清洁牙套,因为牙套里也容易残留污渍,建议大家使用硬毛的牙刷或超声波清洗仪来对牙套进行清洁。
矫正器的精密度非常高,无论是摘下还是佩戴都需要牙医用专业手法来操作,不能自己随意改动矫正器,避免出现破损。
现在很多人会采用横刷法刷牙,但这其实是错误的,常常刷不净牙齿,还很容易出现牙龈出血、牙疼等问题,大家最好选择巴氏刷牙法来清洁口腔,洁牙效果好还不容易伤牙。
在牙齿矫正正畸治疗过程中,大家务必要做到勤于刷牙,只在早晚刷牙是远远不够的,大家只要进食了就要及时刷牙,刷牙次数与进食次数应该是保持一致的。
尼古丁和酒精的刺激性都非常强,而牙齿矫正人群的牙齿状态本来就很敏感,如果大家经常抽烟喝酒,牙齿敏感问题可能会加速发展。
牙齿矫正正畸人群需要长时间地佩戴牙套,牙龈长时间受到来自牙套的压迫以后,就容易发炎萎缩,因此大家最好定期按摩牙龈,每次按摩10分钟左右,可以缓解牙龈组织承受的压力,预防牙龈萎缩。
佩戴隐形牙套的朋友,在饮食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、蓝莓、咖喱等,否则隐形牙套很容易被食物染上颜色。
在牙齿矫正正畸期间,如果大家频繁性牙龈出血,不一定是上火引起的,多数都是口腔清洁没有做到位,牙菌斑、牙结石长期堆积在口腔中,刺激牙龈,导致牙龈发炎肿胀,所以牙龈容易出血,这时大家不要忙于降火,应该及时加强口腔清洁,而不是忙于败火。
大家不要使用热水来清洗隐形牙套,在佩戴隐形牙套期间,大家最好不要喝热水,温水比较合适,避免高温造成隐形牙套变形。
要想做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理,大家光是做到上述内容还不够,还要选择适合自己的口腔护理工具,像电动牙刷、冲牙器、正畸蜡等,都是我亲测好用的产品,下面我来简单给大家讲讲它们的作用与使用感受吧。 (下图是我使用过的部分口腔护理产品)
我在牙齿矫正正畸期间一般都会使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的,因为手动牙刷的清洁能力比较差,很难刷净
牙龈沟、牙齿缝隙、牙套和牙齿之间的空隙等牙病高发区,而电动牙刷、冲牙器的清洁力远超手动牙刷几十倍,能全面彻底地清除牙菌斑,预防及改善牙病,
操作起来很省时省力,长期使用还能美白牙齿,清新口气,因此牙医也都很推荐牙齿矫正正畸患者用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿。
国人牙病发病率在90%以上,口腔环境很复杂,只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求,而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但是切记!要选震感均匀、跨度大、不伤牙的!网红伤牙频发、尤其慢性磨损!
我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄,不适合一般人。
很多媒体公认
专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的开创者,也是该领域最专业出色的品牌,
属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子,主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低,
经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害
。还
针对正畸人群的口腔护理
,提供针对性的震频和刷头组合,实现高效清洁不伤牙!
是业内首个提供正畸刷头的品牌
。他们家之所以能做到,关键在于专注!死磕专业!没有多余功能,不搞大量型号,就一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!从不做广告却被众多牙医推荐带火了,线下的销量也异常火爆!
牙齿矫正正畸期间,大家不宜使用美白牙膏、牙齿美白仪、牙贴等牙齿美白类的产品,它们普遍含有过氧化物、染色剂等成分,容易危害口腔健康。 牙齿矫正正畸期间蛀牙患病率大大提高,因此建议大家使用含氟牙膏来清洁牙齿,有预防蛀牙的效果。含氟牙膏大家可以选择
高露洁、佳洁士家
的
。
我自己佩戴的是金属牙套,期间我的口腔黏膜经常会被牙套上的金属丝剐蹭,引起口腔溃疡,所以大家最好准备一些正畸蜡,可以避免口腔黏膜被划伤,预防口腔溃疡。
严迪和米妍家
的正畸蜡都不错,大家可以考虑一下。
大家最好选择刷毛质地适中偏软的牙刷来清洁牙齿,如果刷毛材质很硬,容易伤牙牙龈牙齿,但刷毛质地太软也不好,刷毛韧性不足,难以保障牙刷的清洁力。
不建议大家使用漱口水,漱口水中多含有抑菌剂、酒精、染色剂等化学物质,容易刺激牙龈牙齿,打破菌群平衡,诱发牙病,即使大家有使用漱口水的需要,大家也要控制在一周三次以内。
推荐大家使用牙线、小束头刷、凹凸刷等产品,这类产品能针对性地清洁牙龈沟、牙缝以及牙齿与牙套之间的空隙,预防邻面龋问题。牙线大家可以选择
屈臣氏和小鹿妈妈家,
凹凸刷、小束头刷我推荐
严迪家
。
今天的分享就到这里啦,做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理需要长久地坚持,不可半途而废,这个过程中,正确的口腔护理习惯与高效的洁牙工具都是必不可少的,大家要重视起来!