无精症吃什么食物好，无精症饮食调养指南分享
生活中有很多的男性朋友都患上了无精症这种疾病，这种疾病也是男性朋友不育症的主要的原因，所以平时我们要是患有无精症的话，一定要积极的治疗。以免产生更大的伤害，那么导致无精症的原因是什么呢？
饮食不良：我们的饮食习惯的不正确性也是可以的导致我们疾病的发生，所以平时我们要科学的饮食，保证营养的全面性。饮食的问题会导致无精症的出现，男性朋友的饮食不良，往往会由于男性的精子所需营养物质不足，从而导致男性生精功能障碍，进而出现无精症。专家指出，挑食、偏食等，造成如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C等缺乏，往往会出现无精症。
清楚无精症的原因，加强平时的饮食积极地防范。那么，无精症吃什么好？
山耀、白米、白糖、清水。将鲜山耀削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。可以有助于经子的产生，提高男性生育的质量。
芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。且防止肾亏，达到保护肾综合能力。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。而且还能达到护肝作用，增加抵抗力。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。可防止贫血，少血等症状，有补气填精作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。加强自身抗体，对外来细菌或病毒有一定的抵抗能力。
