牙刷怎么选？分享牙刷相关的13大危害禁忌！

做好日常牙齿清洁，既能保住钱包，又能让我们免受“皮肉”之苦，可以说是最简单最有效的远离牙病的方法，而选对牙刷则是做好口腔清洁的关键。那牙刷到底该怎么选择呢？怎么使用呢？下面我来为大家科普关于牙刷的13大危害禁忌，帮助大家选对、用对电动牙刷。

电动牙刷的款式众多，如果盲目选购牙刷或错误是使用牙刷，很可能选到劣质的牙刷，导致以下三种危害：

危害1、如果大家使用了劣质牙刷，就容易划伤牙龈牙齿，进而诱发牙出血、牙龈炎、牙敏感等口腔问题。

危害2、使用劣质牙齿，还会带来慢性伤牙，用户起初没什么感觉，很长时间后才发现自己出现了牙齿松动、牙龈萎缩等严重后果！

危害3、国人中90%以上的人都是牙病患者，牙刷选不对用不对，都可能导致口腔问题加重！

牙刷选错对我们的口腔健康影响很大，那牙刷该怎么选？大家不要着急，接下来我就结合自己多年的工作经验，来跟大家详细讲解13点电动牙刷相关的危害禁忌。

禁忌1、长时间不换牙刷

牙刷也有自己的使用寿命，最长时间为三个月，超过三个月之后，牙刷会变得粗糙、炸毛，清洁力会大大下降，也容易磨损牙齿。

禁忌2、使用直线型的牙刷

牙刷有角度型和直线型两种，更建议大家选择角度型的牙刷，17-20度比较好，这类有角度的牙刷能够清洁到口腔中的盲区死角，有更好的清洁效果。

禁忌3、牙刷手柄过于光滑

牙刷的手柄最好有防滑处理，这样的牙刷会有更好的握持感，也不会因为牙刷的手柄过滑而造成刷牙时用不上力。

禁忌4、使用刷毛过硬过软的牙刷

刷毛太硬，在刷牙时会对牙齿和牙龈造成损伤，长期使用会磨损釉质，导致牙龈出血。刷毛太软了，很难刷干净牙。软硬度适中的牙刷更适合我们。

禁忌5、给孩子使用U形牙刷

不要给儿童使用u型牙刷，难以清洁到牙缝，要使用正常的电动牙刷或手动牙刷，才能更好地清洁口腔中的死角，避免蛀牙。

禁忌6、给儿童使用成人牙刷

不能给儿童使用成人牙刷，儿童牙刷的牙刷刷毛要比成人柔软，刷头更小，磨毛率需要高于80%，手柄要更粗一些，方便儿童握持牙刷。

禁忌7、注意刷毛的磨圆率

刷毛的磨圆率大家也得注意，如果刷毛的磨圆率不达标，刷毛顶端会很尖锐，对牙齿的磨损比较大、也容易划伤牙龈，大家务必使用磨圆率超过80%以上的牙刷！

禁忌8、没有使用更高效的牙刷

很多牙医都建议大家使用电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁。手动牙刷很难搞定牙病高发区比如牙缝、牙根、牙背等位置，不过电动牙刷就可以清洁到位，有效健身牙菌斑，改善口腔环境，预防各种牙病，而且使用起来省时省力，长时间使用还可以去除口臭、美白牙齿。

我国90%以上的人都受到牙病的困扰（如下图），在这样的形势下，手动牙刷难以改善国人的口腔环境，因此牙医更推荐电动牙刷、冲牙器，可以高效清洁口腔，让牙齿更健康。

但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。扉乐FILIX是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的专业“不伤牙”品牌，多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。

禁忌9、正畸人群没有用好凹凸牙刷

正畸人群建议使用凹凸正畸牙刷，能够深入到矫正器与牙齿之间的缝隙进行更全面的口腔清洁。凹凸牙刷大家可以考虑米妍家的。

禁忌10、错误地使用牙刷

优质的牙刷也需要搭配正确的使用方式才能更好地完成口腔清洁，很多人使用横刷法刷牙，这种方法不仅刷不干净还容易，更建议大家学习巴氏刷牙法，不但可以全面清洁牙齿，也不容易对牙齿造成伤害。

禁忌11、使用刷头比较大的牙刷

牙刷刷头不是越大越好，牙刷刷头太大很难刷干净牙缝、牙龈沟，使用时间长了，牙菌斑堆积，就容易引发牙病，建议大家选择刷头大小合适的牙刷。

禁忌12、盲区追求价格贵的牙刷

市面上的牙刷款式较多，价格也有很大的差距，尤其是电动牙刷，几十块钱，几百块钱的都有，但牙刷并不是用价格和名气来判断品质好坏的，适合自己的牙刷才是最重要的。

禁忌13、不使用牙间刷来清洁牙缝

牙周病患者或年龄较大的人，牙龈萎缩、牙间隙比较大，除了使用一般的牙刷外，还建议使用牙间刷，可以针对牙缝进行清洁，牙间刷可以考虑德泰、克狮王家的。

关于牙刷的危害禁忌今天就分享到这里了，希望大家可以结合文中分享的知识，更好地选择和使用牙刷，保护我们的口腔健康。