普普通通的人，改变记录 第十天

第一阶段70天，减掉17斤，初始体重81.7kg。 

2023.7.28 第十天  早晨空腹爬楼80层， 下午下海游泳没记录。 

体重160.3斤，对比昨天减少0.2斤（比初始体重减少3.1斤），今晚吃的小龙虾，明天体重估计会上升，不过体型我女朋友说有改变了，不知道真假。