小学生的练习很简单。 德国对足球青训的必要性的看法和思考，无需过于复杂的培训

小学生的练习很简单。 德国对足球青训的必要性的看法和思考，无需过于复杂的培训

在COACH UNITED学院，在德国教授发展年龄组多年的Yoshiyuki Nakano先生正在发布有关德国开发站点的说明，由于复杂的培训越来越多，德国产生了危机感。

在第一部分，他解释了复杂训练的背景和问题，但在第二部分中，他用训练的例子解释了“不太复杂的训练”，以增加认知，如何建立实践。

“复杂性训练”的想法并没有错

在第一部分中，我总结了复杂训练的背景和特点，另一方面总结了过于复杂的训练的负面影响。 在下半场，我将解释在训练时在现场需要注意什么。 我想再次强调，“复杂性训练”的想法本身并没有错。 这种培训是必要的是有原因的，而且有明确的好处。

现代足球不仅需要身体速度，还需要思维、认知、判断、决策和练习的速度和精确度。 这是适应和适应足球日益高速化的基本要素。

除了增加体能的体能训练外，还应始终考虑增加脑容量、处理和传播速度的方法。

但是，如果目的只是“增加大脑的认知、判断、决策能力，增加大脑的处理能力”，那又有什么用呢？ 我必须指出这一点。

你离踢足球的距离越远，即使你穿上它，也需要更多的时间和精力才能让它回到足球中。 故事就这样结束了。

朱尼尼奥的创造者霍斯特·赫尔德特（Horst Heldt）以4个小进球打3对3，他说：

“游戏智能不是由大脑中神经元的总数决定的。 为了做到这一点，我们必须有机会经常正确地识别它。

神经元是大脑中的神经细胞。 据说整个人类大脑有1000亿个神经元。 当我们进行记忆和思考等大脑活动时，这些神经元相互连接以创建一个网络，该网络会变厚和扩展以增强和加速活动功能并积累新知识。

不仅需要激活它，还需要在头部连接什么和如何连接并加厚网络。 正如Heldt所说，拥有“更频繁和正确的识别机会”将导致识别，判断和决策的质量和速度提高。

小学年级培训设计简单。

您能想到哪些具体举措？ 正如第一部分所介绍的，还有一种方法是建立一个故意使情况变得混乱的组织，并增加如何在情况下做出正确选择的负担。

但是，在养育年龄甚至小学年龄，各种事情往往一开始就还是乱七八糟的，所以没有必要再乱了。 相反，有必要采取一种方法，使我们更容易看到我们应该努力处理的现象，通过设置它们，以便我们能够缩小我们的目标。

例如，面对面通行证。 再简单不过了，面对面传递。 很多团队可能认为这是理所当然的。

但是如果你只是这样做，就很难获得游戏所需的技能。 在游戏中，很少有场景是你慢慢地将球停在脚下，然后不假思索地将球踢回去。 重要的是，不仅要把球放在脚下，还要能够根据对手的位置和队友的位置从第一次触球开始就持球。

“不要停在脚下，左右控制你的一触式眼睛！”

像这样执教是可以的，但只要在两个面对面的人之间放置一个标记并说“传球，这样你就不会击中标记”，球员的方法就会改变。 这是因为球员必须看到、思考和移动持球的位置，以免球撞到标记，以及移动到哪里才能接收传球。

一旦你习惯了，把球员放在离脸的四个地方，“垂直→对角线→垂直→对角线”发送传球，并在每个传球路线上放置一个标记。 如果传球的角度发生变化，持球的位置也会发生变化，下一个球员接球的方式也会发生变化。

实现一段时间后，您可以反转它，也可以添加“两脚触球”直至到最后的一脚出球。 但是，如果你是一个刚开始踢足球的孩子，最好在组织你需要做的事情的同时玩，不要着急。

设计很简单，但组织允许您更多地练习足球元素。 我让他们在日本教练的训练课上练习类似的菜单，但即使是经验丰富的成年人一开始也无法很好地应对并且经常犯错误。

如果它太复杂，你问“你今天做了什么？”，那就太过分了，但重要的是每天激活大脑并增加正确“认知-判断-决定”的机会。

在享受足球的同时变得更好、更聪明。 我希望你以这样的培训环境为目标。

  【讲师】中野义之/
从武藏大学人文系西洋文化系毕业后，移居德国，成为培训层教学专家。 2009年7月，他获得了德国足球协会的A级执照（欧足联A级）。 在弗莱堡U-15队训练后，他是前德甲俱乐部弗莱堡足球俱乐部的U-13经理。 他目前是SV Hochdorf U-19和U-13的经理。