家长对身高管理观念，会影响孩子的身高

对于身高，孩子很可能由于年龄小、心智不成熟没有过多关注，等意识到身高不足时，往往会因为年龄偏大、增长空间不足或者骨骺已经闭合，想再长高就已经错过最佳干预时期了。因此，孩子身高的增长，不仅要依靠自身的生长发育，更需要家长的关注与帮助。

 

我们在日常接诊中发现：很多成年后身高偏矮的孩子，很大部分都是因为家长错误观念和行为导致。本来可以长高的孩子，由于家长的疏忽，最终身高落伍，遗憾终生。这些家长的错误观念和行为大致可以分为以下几种类型：

01 注重当前型

这种类型的家长，关注的是孩子当前身高长到了多少，当前身高达不达标。他们给孩子测量身高后，若当前身高达标，便认为孩子今后的身高增长也会朝着正常的轨道发展，缺乏定期的跟踪和管理。

 

 

 

实际上：孩子身高的增长是一个持续过程，身高是在持续生长、增高，还是不断减速、滞后，只有通过定期的检测和跟踪才能做出科学的判断，才能发现生长速率的偏离，仅凭一次数据无法概括全貌。

 

想让孩子长得高，家长应定期测量、评估孩子的身高，最少3个月为孩子测量一次身高，并做好相应的记录，同标准相对照，及时发现生长的偏离、迟缓，确保孩子身高增长速率的正常发展。

02 片面主张型

这种类型的家长坚信并遵循某个单一的信条。比如：补钙就能长高，多运动就能长高等，只注重影响身高的某一方面因素，忽略了其它因素对身高的影响，缺乏对身高影响因素的全面管理。

 

孩子的身高，受到后天营养、运动、睡眠、心理、内分泌等各种因素的共同影响。想要让孩子长得更高，需要多种因素的相互协作、共同作用。

 

 

 

若只注重营养忽略了运动等因素的影响，很容易造成营养过剩或失衡，引发肥胖或早发育；只注重运动不注重睡眠，易导致睡眠不足、运动过度，正常的生物钟被破坏，内分泌激素分泌异常，对身高的增长、骨骼的正常发育造成不良影响。

 

想要让孩子长得更高，需要对影响身高的多种因素综合干预，仅靠自己在家进行生活上干预是比较单一的，只能起到辅助作用，必要时需要借助专业医生的帮助。

03 坚持晚长型

这种类型的家长，抱着二十三窜一窜、晚长长更高的观念，认为孩子现在不高，属于晚长，将来肯定能长高。殊不知盲目的等待，坚信晚长，最终会错失孩子长高的最佳时机。

 

 

 

一般情况下：

人的骨骺在14、15岁时候就会闭合，一旦骨骺闭合，人的自然长高就停止了，只有极少数孩子确实属于“晚长，晚发育” 。

 

研究表明：

在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终贻误孩子！

 

当发现孩子身高低于标准身高时，一定要及时干预管理，最好是在青春前，因为青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4厘米！

专家解读

把孩子的身高管理起来，让孩子长得更高，不仅是孩子的期望，更是家长的责任。家长应该努力纠正自己的观念，为孩子的生长发育保驾护航，充分发挥孩子的长高潜力，千万不要做阻挡孩子长高的“拦路虎”！