记录三餐11-16 隔离餐 昨日增重0.3斤

早餐：两个奶香小馒头42g 一点花卷22g 一包奶 一些花生

上午：一包干果

午餐：排骨 米饭🍚 一个鸡蛋 芹菜炒香干 豆芽炒粉丝。25g锅巴 一片饼干 四颗麦丽素

下午：一点花生 一点锅巴

晚餐：炸虾 炸鸡块 玉米青豆 白菜 米饭 馒头 锅巴