想要怀孕，双方要做好这些「兰州哪个医院治疗不孕技术好」

怀孕都需要经过一段备孕历程，并不是想怀上就能怀上的，兰州天伦医生表示，夫妻双方需要做好以下几点，可以助力双方成功怀孕。兰州哪个医院治疗不孕的技术好「兰州天伦不孕不育医院好不好」

1、做好孕前检查

男女双方想要在备孕过程中更加顺利，这就需要双方积极做好孕前检查，了解自己的身体健康状况，以及生育力情况。一旦发现存在健康问题或者不孕隐患可尽早干预或治疗，为能尽早怀孕做好准备。

2、注意补充营养

备孕期间，男女双方都需要补充营养，男性精子的质量会决定胎儿的健康状况，女性补充营养，也更有利于自然怀孕。

3、避免抽烟喝酒

建议有抽烟、喝酒习惯的男女双方，在备孕前三个月开始戒烟戒酒。烟、酒会导致精子质量下降，从而造成不孕等严重后果。还会导致胎儿发育受损，并大大增加胎儿神经系统障碍的发生几率，

4、排卵期同房

排卵期一般在下次月经来临的14天左右，卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

以上几点可以帮助夫妻更好的怀孕，若是在三个月内还未怀孕，需要及时到正规医院寻求医生帮助。兰州哪个医院治疗不孕的技术好「兰州天伦不孕不育医院好不好」