患骨质疏松后身体会有那些症状？

骨质疏松是常见骨骼疾病一种，大部分是因缺钙引起。虽然骨质疏松并不是什么大病，但却会让我们的身体情况受到非常严重影响，有时候还引起骨折。为避免骨质疏松会诱发更严重健康问题，掌握骨质疏松患病的症状就非常重要了。下面一起来看看患骨质疏松后身体会有那些症状？

患骨质疏松后身体会有那些症状？

1、痛楚

骨质疏松常见症状是疼痛，主要症状为腰背痛，且疼痛会沿着脊椎向两边蔓延，在仰卧或坐时，疼痛感会减弱，在站立、后伸、久站或久坐时疼痛感会加剧，白天疼痛会较轻，晚上和早晨醒时会加重，当弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时疼痛感会加重。

2、驼背

大家都知道脊椎是支撑身体的一部分，所以为灵活使用，大部分脊椎都是松质骨组成。所以很多老年人经常会出现驼背现象，这是因年龄增长，体内钙质会不断地流失，导致患有骨骼疏松。

3、呼吸功能差

骨质疏松对我们的身体伤害非常大，所以很多老年人在患有骨质疏松后，会出现呼吸功能降低，常会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。这是因患有骨质疏松引起，像脊柱后弯，会导致肺活量下降，呼吸时会出现这样症状。

生活中要如何预防骨质疏松？

1、经常晒太阳

要知道晒太阳能促进钙质吸收，在生活中我们可以经常晒晒太阳，但晒太阳时需注意，不能够隔着玻璃晒太阳，这样会降低钙吸收率。不能够长时间在阳光下暴晒，长时间暴晒会导致患有一些皮肤疾病。

2、不吃或少吃含有大量钠和脂肪食物

含有大量钠和脂肪食物，会影响身体对矿物质和钙吸收，在生活中要远离这些食物，像白肉、韭菜等等。