葛洪乳腺易主任提醒乳腺囊性增生患者注意事项

1、饮食改变食。

患有乳腺囊性增生的患者应防止肥胖少吃油炸食品;动物脂肪以及甜食，这些都不利于乳房的健康。患者朋友应该要多吃新鲜的蔬菜和水果类，还有菌类食物，对乳腺增生疾病都有非常好的预防作用。

2、多运动。

女性朋友在日常生活中要适当的做些运动，适当的运动不仅能提高免疫力，而且还能促进血液循环，缓解乳腺增生。

3、心情舒畅。

女性朋友过度的紧张焦虑，会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以女性朋友应该解除各种不良的心理刺激，少生气，保持稳定的情绪，有利增生早康复。

4、自我检查和定期复查。

女性朋友应学会自我检查乳房，如果发现乳房有疼痛或者硬块应该及时去医院检查确诊。如果是患有乳腺增生的女性一定要记得定期检查，防止恶变。

5、乳腺增生除积极预防以外，要尽早治疗，乳腺增生延误治疗病变的几率是很大的。