一周几次性生活，对前列腺会比较健康呢？

和谐规律的性生活对于男女双方都有很多好处，首先对健康有一定的帮助，其次会让男女双方的感情有进一步的提高，同时还能够预防许多疾病的发生，对于排解压力也有一定的帮助，对于男性来说和谐规律的性生活带来的好处更是不言而喻。

而前列腺炎不但不利于男性的心理健康，还可能会威胁到期身体健康。所以，规律且健康的性生活可以帮助男性避免前列腺炎的发生，还能有效缓解慢性前列腺炎的疼痛感，让男性更加健康。

其实每个人的体质、营养状况以及所处环境不一样，根本没有合适的性生活次数标准。性生活是否频繁，主要是看一看性生活后的身体状况，只要性生活后第2天全身心舒畅，没有全身无力感、肌肉酸痛以及头晕，就说明性生活比较适度。

若第2天醒来后全身疲惫，头痛头晕和腰部疼痛，说明性生活过于频繁，需适当调整。一般男性每周在2-3次左右，但具体频率需要根据自己的情况来决定。