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【减肥日记】凉拌干丝|丝瓜炒毛豆|青椒烧千张|米饭|炸葫芦丸|玉米粥|蒸饼|鸭蛋|脆桃

2023-07-17 00:15 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

160cm，56.15kg

饮食日记

早餐：🈚

午餐：1/3盘凉拌干丝➕6块丝瓜炒毛豆➕7块青椒烧千张➕一碗米饭🍚

晚餐：5个炸葫芦丸子

一碗玉米粥➕一块蒸饼➕一个鸭蛋🥚

一个脆桃子🍑

习惯记录

🔹昨日睡眠：5：40～7：00（莫名失眠(ᗒᗣᗕ)՞）

🔸饮水：500ml

▫️运动：🈚

🌬️心情：(๑‾᷆д‾᷇๑)疲惫

三小只日常报道( ´ ▽ ` )ノ

最近给学生改试卷总写颜文字，现在看猫猫头就像这个(ᇂ_ᇂ|||)哈哈哈哈哈

火烧云，但我的手机烧不起来

゜・(ノД`)イ・゜

咪酱：体型压制(;｀O´)o 阿狸：这桌子可真桌子啊～结局：没打起来(つД`)

bye～～～

标签：减肥饮食发誓早睡！

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