32岁的苏炳添站在巅峰，32岁的他重新出发！

时间，也许是每一个运动员最大的对手。无论动作怎样重复，跑量如何堆积，强度如何扩大，每一个跑者都必须面对时间对身体的拉扯和消耗，以及，对于压力和恐惧的放大。

然而，32岁的苏炳添再一次成为了中国乃至亚洲的骄傲，东京奥运会百米半决赛9秒83，将9秒85的亚洲人百米极限时间一举告破，他也因此刷新了亚洲百米纪录，成为中国历史上第一个杀入奥运会百米决赛的亚洲人。

难以想象，早已功成名就的他再一次从年龄、人种、固有认知中突围，赛场上他霸气威武，举手投足之间展现着近乎完美的肌肉线条和对短跑运动的无限激情与热爱。令人感叹！

从1932年的刘长春漂洋过海只身开启一个人的奥林匹克，到32岁的苏炳添在强大祖国的支持下创造新的百米奇迹。一代又一代体育人付出着巨大的努力，让我们感受到运动的力量和激励。一路风雨兼程披荆斩棘，经历过巨大挫折和伟大时代，拥有着坚定信念和强大内心，才会有人爬上高处成为灯塔，照亮那些在黑夜中漂流的人。

而我们今天想要和大家介绍的主人公，同样是一名跑者，刚刚过他的32岁生日。他介绍自己叫小爱李伟，是一名马拉松运动员，全马PB2小时17分。

在崇礼太舞小镇见到马拉松精英跑者李伟的时候，阳光正洒满草甸，他活泼有趣，言语之间颇为幽默，很容易成为气氛中心，很讨人喜欢。这一点上，和同样出身山东的跳高运动员张国伟很像。

李伟出生在山东淄博的农村，顽皮、好动，7岁那一年，他抓住了一只“蝉”，也就抓住了他的“夏天”。从那时起，他开始跟着他的启蒙教练练习跑步，比更多同龄人更早接触这项运动。初中毕业之后李伟去了市体校，一面在体校练长跑，一面在普通高中上文化课。高中毕业，李伟进了专业队，也就是大家所熟知的山东体工队。从7岁到32岁，他已经跑了整整25年了......

山东的艺考和体育一直是一个相当庞大的群体，同时也竞争激烈乃至残酷，这些年也出了为数众多的知名运动员，比如迄今依然保持着全国纪录的窦兆波，比如和李伟几乎同期的选手李子成。李伟在专业队呆了六年时间，取得了不错的成绩，拿过全国马拉松比赛的冠军，也夺得过全国锦标赛前三和全运会第七。那时的他不过二十出头，正是出成绩的阶段，前途光明未来可期。

可李伟选择了退役，很多人无法理解他为什么会做出这样一个决定。李伟说他有些疲惫，他对自己的成绩并不满意（他在采访中坦言自己跑不过非洲选手），不由得陷入了一种进退维谷的境地。于是他决定告别体制，尝试换一种方式生活，退役的李伟在淄博体校当了一年教练之后再度离职，也离开了生活多年的齐鲁大地，去了上海开启了一个全新的生活。

如今的李伟成了千万沪漂大军中的一员，同时也成为了深受喜爱的明星教头。但和以往在体校当教练有所不同，不少的体育生更多背负着家庭、学校、社会的期待，他们往往是为了生计和未来而练，而业余跑者更多的是为了自己而练。对于大众跑者而言，跑步是他们工作和生活之余的一份爱好和追求，承接了他们的压力和情绪，也让他们在习惯和坚持中拥有更好的状态。

“不管什么人，到了一定年纪，都需要知道自己真正想要什么。”对于李伟而言是这样，对于和他一起训练的学员也是一样。大多数时候，他和学员们往往是亦师亦友的关系，不仅有共同的运动习惯和热爱，也有生活上的交集。

其实，退役之后，李伟自己也并未放弃比拼和竞技，因为不再受困于硬性的计划和要求，在出现厌倦情绪和疲惫状态时可以有机会进行自我调节，练了近二十年体育的李伟反而觉得自己活得更通透了，也更加享受跑步带来的快乐，而不是疲惫、痛苦、伤病（在采访中李伟透露，自己体育生涯中几次换教练都受过伤，主要体现在跟腱和膝关节，每次受伤都休养三四个月时间）。

2015年，出现一个插曲，让李伟一下子陷入争议和风波。北京世锦赛马拉松项目，破例让一万名大众跑者参加比赛，已经退役的李伟便带着学生来玩。这场比赛汇集了全世界最为顶尖的马拉松高手，包括当时的世界纪录保持者基梅托和前世界纪录保持者基普桑......而状态不错的李伟则成为一抹亮眼的风景跑在各路世界高手的身前，几乎清一色的非洲军团之中，他的一抹黄色格外显眼，这样的状态一直到5公里之后才结束。

李伟告诉我们，这件事情之后，很多人认识了他，也由此引发关于跑步礼仪的讨论。总之在2015年，中国马拉松开启了一个高速发展的时代，更多人参与，更多人关注，也有了更多的比赛喷涌而来。总体上整个社会对于跑步和跑者都变得更加接受、理解和包容，李伟在这些年里渡己又渡人，既助力了更多跑者在跑步这条路上走得越好越远，也让自己收获了荣誉、健康与快乐。

直到近两年，疫情的冲击、山难的发生、各种天灾人祸的发生，让原本欣欣向荣的一切重新陷入困境，比赛的延期、取消成为了常态，平凡普通的跑者们也经受着事业和生活上的种种挑战和诸多困难。尽管如此，很多人也在这期间坚持奔跑、努力思考。而李伟也告别了此前上班的公司，决定和朋友们出来做些喜欢的事情，帮助更多人保持对奔跑的热爱，对生命的尊重。

32岁，不是一个特殊的年龄，有的人有过32岁，有的人的32岁还没有到来。32岁的苏炳添再以次成为国民骄傲，给人以无限振奋。而和苏炳添一样32岁的，还有许许多多为中国体育事业付诸努力的人，他们凭借自己的拼搏和汗水，影响着身边的人，给他人带来改变和激励。

李伟就是这样一个长跑者，他已经坚持奔跑了整整25年，并且还要继续奔跑下去，他32岁了，但他还要重新出发！