站桩完后有哪些注意事项，忘记做这些可能白练

经常站桩的你，是不是有时或者经常会感觉到气在头上，甚至有点头痛，如果是这样，可能是你对站桩还没有全面的认识。

站桩后你需要多注意这几件事，可以让你避免发生这样的负面反应。

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一、身体方面

1. 站桩完后需要先收下功。如何收功：搓搓双手、脸部等，把全身毛孔闭一下，以免遇风受寒。

2. 站桩完不能马上去接触冷水。

3. 站桩完如感觉气在头部，可用手指轻扣头脑及头顶，再做几次降气洗脏的收功动作。

4. 站桩完建议走一走，让身心都恢复到日常。

二、精神方面

不管站桩时还是站桩后，都不要想着去感受气感的存在及强弱，这样很导致气息一直堵在你感受的位置。

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如果感觉收完功后，精神仍跟站桩时的感觉一样，那说明没收好功，请继续做收功动作，直接恢复日常感觉。

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