213斤胖猫#减肥日记#第47天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第47天啦。

用餐记录

早餐：

水煮蛋，玉米糊，糯米饼

午餐：

鸡肉咖喱糙米饭，赤小豆薏米水

晚餐：

玉米，水煮蛋，赤小豆薏米水

运动记录

早（环境温度28摄氏度）

晚（环境温度27摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬇️1.0斤

体重总变化：⬇️22.7斤 

更换了新的运动项目，可能是天气转凉，效果不如之前，出汗也少了很多。

明天继续加油。