读书笔记（走出强迫的泥潭-----痊愈的含义）

   我们并不能迫切地排斥症状，期望症状的消失。因为我们所以为的症状在第三方客观地视角看来并不是症状，强迫最初发生的原因就是我们对这些症状的排斥，对自然规律的排斥。

    正常人或心里咨询师是能分辨清症状与自然地，而现在正处于强迫中的我们并不太能分辨什么是症状什么是自然。所以最好的办法是不排斥症状，不要迫切要求痊愈，带着症状生活是最明智之举。