年轻人为何也会得腰椎盘突出？

众所周知，腰椎间盘突出症是由慢性积累损伤及腰椎退变老化所引起的，多发于中老年和长期体力劳动者。但近年来，腰椎间盘突出症已逐渐向“年轻化”扩散，不少青少年受到腰椎间盘突出症的困扰，且发病率呈上升趋势。

虽然目前来说，30-50岁的患者仍然属于该病的主要群体，但是年轻患者也在逐年增多。据芬兰1998年一项调查显示青少年腰椎间盘突出患病率约0.1%~0.2%。而2008~2009年韩国征兵体检数据进行大规模流行病调查，青少年腰突的患病率约为 0. 47% 。仅10年时间，患病率便上升了5倍。

年纪轻轻怎么就腰椎间盘突出了？

1、不良的生活习惯，比如办公室久坐不动，或者工作中需要长久的保持一种姿势，会有腰疼、腿麻、坐骨神经痛等一系列症状。所以久坐的年轻人应该多起来活动活动，防患于未然，并且做一些腰背肌的训练。

2、外伤导致腰间盘突出，可以通过微创手术进行矫正。

3、遗传导致的，需要从下预防，不要久坐、多进行锻炼。

4、先天性腰间盘突出，在发现的时候就需要进行手术矫正。

5、腰椎间盘修复能力差，椎间盘在成年之后的血供就会减少。

6、突然负重、怀孕以及受寒都有可能导致腰间盘突出的出现。

综上所述，虽然目前青少年腰椎间盘突出患者数量较少，但是其发病率正在逐步上升，将成为一个不可忽视的疾病，需要对其保持警惕，进行预防和尽早治疗