在一个Salsa套路里学两种拉通的方式

埃拉尔科（ElArco）这个Salsa套路展示了两种拉通方式，以及其后续的处理方式。

(以下笔记摘录自SalsaOn2网课《九阳真经》，网课里点带框文字可跳到视频相应位置）

⭐男士部分

♦第1部分
右转
在女士旋转期间进行即时换手

交叉手下面要手

拉通
下面的手臂要直接向前拉动引带女士，让女士通过上面手形成的拱门。拱门的位置是中立的，处于女士12点钟方向。

一旦女士通过了拱门，上面的手就可以放下控制女士的肩膀。

旋转
为了让女士旋转，无需使用手上的蛮力，而是让男士的身体稍微的拧动。

第5拍，内侧的手抬起，即可让女士完成旋转
（以上部分的组合演示）

项链
先轻轻拉向男士自己，然后做一个字母C的平滑曲线。
做完项链后，依然要用两个手肘的接触来保持连接，这样就可以自然地切换到闭式位握持或降低切换到开式位握持。

（以上部分的组合演示）
（第1部分组合练习）

♦第2部分
拒绝步
和普通的拒绝步的区别是，这里需要旋转1/4圈到另外一条轨道上，注意只是穿越到另外一条轨道，而不要远离女士。

拒绝步里，男士的手掌只是在女士手掌内翻转，方便在背后换手。（而不是这个错误反例）

第6拍，在轨道上旁侧打开制动(Open break)，并为女士让开舞程线。

带内转的拉通
这次的拉通，女士通过拱门后，上面的手可以放下到旁边（而不是在女士肩膀上），才方便启动内转。

启动内转时，要一气呵成，不要有停顿。

男士的身体角度调整到希望她旋转的角度。（而不是只动手而不动身体）

（第2部分组合练习）

⭐女士部分

第1部分

其中包括的动作是基本旋转、西班牙步、项链。

第2部分

拒绝步

这里女士需要在原地踏步，而不是后退，因为男士在做拒绝步时是远离你，而不是朝你靠近，所以女士如果再后退的话两人就会失去连接。

此时女士会感受到因基本步后退而产生的拉力。

内转

在渐进式基本步中双手打开时，女士要带上自己的胯部，让重心上移，因为这样才能配合男士的下一个可能性的动作。

他可能是让你旋转，也可能是让你后退（请自行探索这种可能性），这两种可能性都需要女士提前把重心上移到位。

并且，女士也要撑开双手保持框架，否则男士无法把下一个动作的信号顺利传递到你的身体。

内转退出时女士在第7拍要继续向前，而不是后退，否则会过度远离男士，难以配合男士的下一个动作。

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小莎迷

你拍一，我拍一，学跳莎莎好痴迷(Salsa,Bachata,Kizomba)VX: JimmyZhoumi