使用电动牙刷的利弊有哪些？健康博主解读三大伤牙风险
在口腔清洁产品中，电动牙刷有着很强的优势，加上很多商家宣大力推广网红明星种草带货，让很多用户盲目地买买买！其实电动牙刷有利也有弊，如果盲目购买，很容易踩雷，而这也导致电动牙刷的伤牙案例日渐增多，那今天健康博主李梦就来和大家详细讲讲使用电动牙刷的利弊，帮助大家远离伤牙风险。
上图是我最近两年测评过的电动牙刷款式
一、电动牙刷有哪些优势
先来讲讲使用电动牙刷的利弊中的利，电动牙刷的利在于电动牙刷相比于手动牙刷有强大的优势。国人口腔素质较差，牙齿健康率不足1%（如下图所示），传统牙刷无法满足国人对于口腔清洁的要求，牙医更建议大家用电动牙刷，来提高口腔清洁质量，预防和改善口腔问题。
电动牙刷的优势主要体现在以下几方面：
优势1：美白牙齿的效果更好
电动牙刷长期使用可以有效地减少因为喝茶、咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿表面形成的牙渍，让牙齿重回亮白色泽。
优势2：更加省时省力
电动牙刷是很省时省力的，用两分钟就能刷干净，但手动牙刷想刷净得十分钟以上，而且很多人都是一两分钟就刷完了，更没有好的清洁效果了。
优势3：清洁力更出众，可以高效清洁牙菌斑
电动牙刷清洁力远超手动牙刷几十倍，在手动牙刷的死角如牙冠、牙杯、牙缝、牙龈沟等牙病高发区也能高效清洁，有预防、改善口腔疾病的作用。
优势4：可以清新口气
电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！而手动牙刷清洁死角多，很难彻底去除口臭！
优势5：电动牙刷的震频稳定，力度可精准控制
电动牙刷震频均匀，清洁力度精准掌握，手动牙刷却需要主观控力，麻烦不说，还忽重忽轻，易存在刷不净和过度清洁的问题。
二、三大伤牙风险要当心
说完了电动牙刷的优势，我们再来讲讲使用电动牙刷的利弊中的弊。这是需要大家重视的地方，电动牙刷的弊主要表现在电动牙刷的伤牙风险上，由于我国的口腔问题较多，有90%的人存在口腔问题（如下图），口腔耐受度普遍很低，但牙病一般中早期症状不明显，很多就觉得自己牙齿健康，乱用一些网红品牌、明星代言品牌的不专业电动牙刷，风险口腔健康。
电动牙刷的风险具体为以下几点：
风险1、磨损牙齿。电动牙刷的工作原理上就决定了电动牙刷会存在轻微的牙齿磨损，如果使用了不专业的电动牙刷，或是没有采用科学的刷牙方式，很容易过度磨损牙齿，导致伤牙。
风险2、加剧基础牙病。国人的口腔问题复杂繁多，如果没有正确地选择和使用电动牙刷，很可能会加重国人的基础牙病！
风险3、暗藏慢性伤牙风险。国人一般都存在蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，这时再频繁使用不合适的电动牙刷，可能会慢性伤牙，一般需要几个月甚至几年后，用户开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果，才察觉自己伤牙了。
三、电动牙刷行业乱象频生
以上就是使用电动牙刷的利弊的主要内容了，如今电动牙刷频频导致伤牙案例，主要是因为行业竞争激烈，滋生了很多行业乱象。因此大家在选购电动牙刷时要注意远离下面几种行业乱象：
行业乱象1：打价格战。电动牙刷行业竞争激烈，很多商家就以价格战为手段开始竞争，为了做到低价，甚至不惜降低产品质量，导致电动牙刷行业中出现了大量的低价产品，如果不了解电动牙刷，图一时便宜买了这类电动牙刷，很容易伤牙！
行业乱象2：很多电动牙刷的兼容性都比较差。很多电动牙刷产品没有足够的兼容性就开始售卖，震频范围、动力狭窄，刷头种类不做，马达、震频等方面的技术调校也没有进行国，伤牙率特别高。
行业乱象3：没有专业实力的电动牙刷横行市场。市面上大多数的跨界品牌、网红品牌多是简单地做一款电动牙刷产品，一般是贴牌代工产品，靠着大量的营销来提升销售额，只是来赚笔快钱，产品缺乏专业技术，伤牙率比专业品牌高出三倍不止。
行业乱象4：趋于网红化。很多品牌都开始走网红化路线，很多品牌都开始网红带货，吸引消费者购买，结果却是不专业的伤牙产品，而且国人口腔耐受度差，盲目使用这些电动牙刷，很容易伤牙。
大家认识到电动牙刷的行业乱象后，还需要注意的是，如今市面上大多数商家都在宣传自己是护牙护龈的，对此一定要提高警惕，很多伤牙产品都源于它们。所以为了让大家买到真正护龈护牙的电动牙刷，我将借助专业机构提供的电动牙刷品牌的清洁力与舒适度数据为大家挖掘出真正好用的电动牙刷：
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是“不伤牙”专业度比较高。大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。
为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、八个选购妙招远离伤牙乱象
关于使用电动牙刷的利弊总体上来讲，是利大于弊的，但如果不注意挑选，很容易买到伤牙产品，危害到口腔健康。那如何挑选才能不良商家的套路，选到适合自己的电动牙刷呢？以下是我总结的八个选购妙招，大家在选购时可以参考：
妙招1、拒绝低价劣质产品
低价位的电动牙刷一般采用劣质原料，工艺处理也很简陋，例如刷毛粗糙，磨圆率低，采用空心杯等，牙齿护理效果不佳，反而易伤牙。
妙招2、应选支持试用的电动牙刷
七天无理由退换可以降低大家的翻车几率，买到不适合自己的电动牙刷就及时退换。很多拆封不退的大牌宣传得百般好，使用起来却一团糟，震感过高，还容易伤牙。真正的护龈护牙技术，需要自己实测才可以体验到。
妙招3、要购买有专业技术的款式
分清电动牙刷的好与坏很重要，要知道专业品牌对震频范围/长期衰减度、马达、动力强度范围等方面都有着严苛的调教要求。而那些一般、不好的品牌，多是跨界入行，贴牌代工，入行时间也就一两年，缺乏口腔护理经验，伤牙率较专业优质品牌高出三倍还多！
妙招4、最好选声波式电动牙刷
市面上的电动牙刷主要分旋转式和声波式两种，旋转式的清洁力更强点，但是对牙齿的磨损更严重！建议大家选择声波式电动牙刷，清洁效果好，清洁范围也广，还可以促进血液循环、新陈代谢，有效预防各种口腔疾病。
妙招5、首选搭载了磁悬浮马达的
最好选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，不但动力强劲，震频稳定，还没有太大的噪音，摆幅也不大，使用体验更好。
妙招6、尽量选择档位较多的款式
口腔环境是动态变化的，因此需要更多的档位来适配变化的口腔清洁需求，因此大家应尽量购买档位丰富的电动牙刷，选择性更强！
妙招7、要买磨圆率高于80%的
在选购电动牙刷时，大家要关注一下刷头的质量，买磨圆率高的电动牙刷。磨圆率不达标的电动牙刷伤牙率比较高，国人购买电动牙刷至少要选超过80%的，当然越高越好。
妙招8、档位越丰富的电动牙刷越好
大家尽可能选择档位模式更丰富的产品，只有档位丰富的电动牙刷才能更好地适应处于动态变化中的口腔环境，档位模式少的电动牙刷可选择性也很低。
使用电动牙刷的利弊就讲到这了，希望能够帮助大家更加了解电动牙刷。不可否认，电动牙刷确实存在伤牙风险，但它的优势也是手动牙刷难以媲美的，因此广大牙医更建议大家使用电动牙刷。只是在选择时，要牢记选购妙招，甄选清洁力好又护龈护牙的电动牙刷,不能盲目随意的轻信一些大牌或者网红劣质产品，让口腔状况越来越健康!
