如何给小孩健康的童年?

如何给小孩健康的童年? 这确实是个值得关心儿童成长的人们探讨交流的话题。 个人觉得童年的健康，包涵两个方面的含义，身体健康和心理健康。正确的培养方式能够兼顾孩子身体健康和心理健康的全面发展。 那么怎样才能从可持续发展的角度给孩子一个健康的童年呢? 首先，强健的体魄必不可少。充满生机充满活力的身体是健康人生的良好载体，有了健康的身体，才能充分感受生命的美好，全面体验生活的各种惊喜。 因此，要有意识地培养孩子体育运动的广泛兴趣，通过体育锻炼来强健体魄。 在日常生活中要密切观察，及时发现孩子的兴趣爱好，根据孩子的性格特点和先天条件，进行及时科学有效的强化引导训练，提高他的运动能力。 对待性格内向不喜欢运动的孩子，要利用各种日常生活场景有意识地培养和挖掘。哪怕发现一点点优势和长处，也要马上进行巩固强化，形成积极的心理暗示，建立自信，激发兴趣，并通过陪伴鼓励诱导等方式帮孩子日复一日长期坚持下去，最终形成习惯。 让这个运动习惯陪伴孩子一生，让他终身受益才是智慧的家长最值得做的事情，这将是家长在百年后留给孩子最珍贵的礼物。 其次，培养孩子积极向上豁达阳光的心理状态。与人相处，富有智慧却心怀善良，不歧视弱小，不恃强凌弱，能够理解包容人生百态，有正义感。 这需要家长加强自身修养以身作则，因为身教重于言传，如果家长都是心理阴暗扭曲甚至变态，或者自私狭隘三观不正，这样家庭这样成长环境的孩子，怎么可能拥有积极向上豁达阳光的心态? 环境造就人，家庭是孩子生命中最重要最初始的生活环境，而家长是孩子的第一任启蒙老师，所以家庭成长环境的潜移默化教育，是未来一切教育成长的底色，对孩子终身发展和幸福有至关重要的影响。 健康积极的家庭氛围，和谐幸福的亲情关系，是孩子健康童年的基础。成年人的世界充满艰辛和委屈，有责任心的家长们，为了孩子请互相理解互相体谅一下，努力达成和解，保留初心，目标一致，给孩子一个健康的成长环境。 第三，帮助孩子塑造勇敢坚强不怕困难的性格特质。 人生不如意十之八九，每个人在生命的旅途中都会遇到各种沟沟坎坎。这些沟沟坎坎看似偶然，实则是必然。没有谁的生活是一帆风顺的，因为生活本身就是由这些大大小小的沟坎和极少的快乐幸福组成的，沟沟坎坎存在的意义可能是为了让我们更深刻体验幸福快乐等美好感觉。 因此为了更好应对未来生活中的各种意想不到的困难，激发孩子勇敢坚强、不怕困难克服困难的勇气，培养其战胜困难的能力和智慧非常必要。 该如何帮助孩子塑造勇敢坚强不怕困难的性格特质呢? 家长可以有意识地创设和寻找情境，在真实情境中，主动面对自然困难挑战。困难的难度系数要根据孩子的能力由易到难有一定梯度和层次。在家长与孩子一起克服困难的过程中，让孩子充分体验战胜困难的成就感，逐步建立孩子战胜困难的自信心。逐渐让孩子拥有面对生活中各种考验的勇气，和百折不挠顽强果敢战胜困难的能力。 这些情境，可以是身体上的，例如爬山。由一鼓作气爬一座山，到一鼓气爬两座山；也可以是心理上的，例如背单词。由十分钟内记住十个单词，到五分钟内记住十个单词；还可以是情感上的，例如挑战自己心理承受能力，克服自己腼腆的性格。由当众有条理表达自己的思想感受，到更大难度当众发表演讲。 注意:难度系数一定要根据孩子的实际能力状态，递进进行，不能急于求成，欲速则不达。切忌操之过急，否则效果会适得其反，极有可能会严重打击孩子的自信心，挫伤积极性，让孩子一蹶不振，为孩子未来可持续发展埋下暗礁留下隐患。因此困难程度要秉持宁易勿难的原则，当然也不能一点挑战性都没有，没有挑战性还叫困难吗？没有了困难如何帮助孩子塑造勇敢坚强不怕困难的性格特质呢？ 第四，让孩子具有心有猛虎细嗅蔷薇的智慧和柔软的人性。 有两方面的含义，一要引导并培养孩子用长远发展眼光对待事情，明确事情未来发展方向同时，能够从细小的眼前踏实做起，不好高骛远，不眼高手低；二引导孩子大气豁达包容的同时，让孩子能够关注细节，与人相处具有共情能力和同理心，学会感恩。刚毅而不失敏感，粗犷而不失细致。 以上是我对如何给小孩一个健康童年的一点想法，水平有限欢迎探讨交流。