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【Eleni Fit】45分钟400卡全身雕刻HIIT训练

2022-09-02 21:36 作者:Febby_ 0人读过 | 我要投稿

①身高体重：171cm57kg

②运动模式：高强度间歇性训练

③运动时长：43分35秒；运动时间：15：24分—16：08分

④动态千卡：200千卡；总千卡数：254千卡

⑤平均心率：114次/分

除去最后的放松练习，中等强度

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