阿尔茨海默病患者看到的世界，是什么样的？

阿尔茨海默症症状：

前期：

•记不住东西

•不记得刚刚做过的事和话

（00：18～00：50）

海马体最先遭到有神经毒性的Aβ-淀粉样蛋白聚众攻击，大脑管道的守门员tau蛋白反水，联合强行打断神经元之间的信号传输，神经元之间失去联络，长此以往就会凋零和死亡。

•视野变得狭窄，只能聚焦在某一个点上

•看到的文字会自动跳行

•视觉混乱，失去距离感，抓东西会出现抓空的情况失去立体感，三维的事物会呈现二维（视频中的台阶），很容易踩空：

（01：00～01：20）

视觉系统中的神经元遭疾病迫害。

思维混乱：

•记忆会从现在突然跳到从前，会把现在的人看作以前的人。

•日落时的光线暗淡让大脑里的情绪部门感到混乱恐惧，这会让记忆更加凌乱，即为日落综合征。

•总会觉得某个时间点应该做点什么，从而走出家门迷路。

（01：26～02：20）

中晚期：

出现妄想症和幻觉，会将家人错认成陌生人，性情变得暴躁：

（02：26～02：56）

tau蛋白入侵大脑顶部额叶，对认知和情绪的影响更加严重。

晚期：

能记得的东西越来越少，忘掉一切，失去自理能力：

疾病蔓延到大脑后部，抹去了大脑最深处的记忆。

仿佛渐渐变为了一个孩子。

截止到2019年，中国有1000多万的阿尔茨海默病患者。每三秒就会新增一名。预计到2050年，我国将有2800万患者。

阿尔茨海默病有6成的诱因是基因。

目前我们对这种病的认知尚不够清晰，也没有靠谱的治疗方案。

但通过采取一些措施，我们可以积极预防这种疾病。

纪录片《挑战极限》

•内容：主角克里斯被查出携带两组脂蛋白元E4，这种基因让他患阿尔茨海默病的概率相较于普通人高八至十倍。为了帮助他保护和锻炼大脑，科学家们为他制定了一套方案，远离科技，与朋友一起荒野探险

提到的帮助降低患阿尔茨海默病的风险的措施：

•找出正确的方向是大脑所能执行的最复杂的任务之一，可帮助锻炼海马体，让海马体更加强壮

•大自然可以帮助大脑对认知区域进行修复，减缓压力

•与朋友一起相互鼓励学习新事物，也会对大脑有益

•规律运动，可以产生养料，滋养脑部神经元

•保持优质的睡眠

•定期禁食，多摄取蔬果海鲜

•让身体暴露在极端温度。

截图。

（评论区补充）

up主：

《克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限》的纪录片指路：克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限，云视听小电视上也有。关于阿尔茨海默病的在第5集，整体信息挺多，我觉得还是很有帮助的，大家有需要的可以去康康。

网友：

B站有一个短片资源，叫《勿忘我》，讲的就是海默症的渐渐严重，逐渐退化认知，忘掉了任何事情，这个病还是很可怕的，家里有患者得一定要注意防走丢和防止自我无意的伤害啊

网友：

希望有能力的大佬可以做一个第一人称视角的走路模拟器游戏，主要就是以阿尔兹海默老人的视角为主，可以用各种奇怪的视角模糊、抽象、闪烁等，然后镜头由不同时代来回变换，来体现老人的精神状态，就如视频中一样，这样可以让我们更好的去了解这个群体

网友：

延缓记忆力衰退：①专家建议：管住嘴，迈开腿，勤动脑，多社交，记忆好。

 ②饮食推荐：谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品、适量的盐、油、鱼类、饮茶等共12种。

 ③生活方面：1、每周不少于150分钟的中等强度或不少于75分钟的高强度体育锻炼。

 2、每周不少于2次的社会活动

每周不少于两次的阅读思考和书写。

网友：偶然的机会了解到了一个叫《Everywhere at the end of time》的音乐集，是一个以阿尔兹海默症为主题的音乐集，找了个时间全听下来了，真的能给人很大的震撼，音乐从有序的重复到杂乱，再到完全变为杂音，让人能以听觉的方式感受阿尔兹海默病发病的每一个阶段，尤其是stage6最后一个音乐的最后一段的好像回光返照似的从杂音中出现的旋律，好像在宣告着患者生命的结束。。。

网友：不止这些，他们会控制不了自己的行为，比如排泄。而失去对事物认知的他们，可能分辨不了排泄物，从而把排泄物当做“新事物”，弄得到处都是。很多阿尔兹海默病人在去世前，对世界是没有概念的。于他们而言，世界是陌生的，身边没有自己认识的人，他们就好像在这个世界中孤立无援，排斥所有他们认为的“陌生人”。但是这些不是让我们远离他们的原因，因为他们是我们最亲爱的人，多点耐心，多点等待，至少不让他们在这个“陌生”的世界里孤独的离开[大哭]

后记：

阿尔茨海默病目前无法治愈，但可以延缓进展和预防，像up主说的一样，多一些陪伴，多一些耐心，至少让他们忘得慢一些。

如果写的有欠缺和错误请指出。

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