读书法反思引申:柔日读史，刚日读经

读书法反思引申:

柔日读史，刚日读经。

柔日读史或者故事类的都可以，人物传记的也很不错。

刚日读理论性的需要集中注意力的就可以，也适合研读论文等艰深内容。

这里的柔日主要是指精力有限的时候，比如说周六周天的时候，或者是如果要是睡觉没睡够，觉得特别困倦疲乏，但是又不想去睡觉，下午去看点什么东西的话，就适合去读一些故事。

刚日就是指像是工作日这样的时间，能够去进行知识或者理论的学习，例如像是数学或者是某某学科的学习，也包括各种外语的学习。

其实说白了就是精力好的时候可以去学一些理论性的有难度的东西，精力不好精神不济的时候，可以读一些简单的故事书，或者是一些历史故事，历史人物传记。

我们不可能随时随地都保持旺盛的精力，人的精力应该是上下波动式的，所以在精力向上波动时，就要抓住这段时间去学习东西，等到精力向下波动时，也要接受这样情绪和状态低迷的自己，但也不代表什么事情都干不了，总有一些事情是不需要太多难度就可以做到的，就比如说看看小故事或者是历史之类的。

做事情也是，一些事情觉得有难度，现在做不了，那就休息一会儿再做，或者是等到精力好一些再做，更了解自己什么时候适合做什么也是一件非常重要的事情。