颈部按摩器的危害有多大？起底五大风险隐患！
颈部按摩器的危害有多大？由于现代生活节奏的加快，人民生活方式也容易出现健康隐患，颈椎病也就越来越普遍，因此作为预防颈椎病缓解身心疲惫的神器，颈部按摩器也就出现在广大人民家中，可是它有没有危害？想必这些也是大家很关心的问题。作为一个从业多年的专业理疗师，我做过大量的调研，也购买了很多市面上比较流行的颈部按摩器进行测试，发现了不少问题，今天就分享给大家，希望能给大家提供一下帮助。下图就是我测试过的一些产品。
一、劣质颈部按摩器的危害有多大？
颈部按摩器的危害有多大？颈部按摩器是一种能够预防颈椎病，缓解身体疲劳的一种家庭常用家用设备。可是据相关媒体报道市面上有接近三层的的产品都是不合格产品，这些劣质产品不但没有任何按摩的作用还会给我们的健康带来很多危害，具体有哪些危害呢？接下来我给大家详细介绍一下。
1、导致头晕头痛 对颈椎有强烈刺激的或暴力的按摩器，在按摩颈部时可能会对颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足。这可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。特别要注意电磁脉冲类的按摩器！
2、导致颈椎病加重，颈部疼痛难以忍受 电磁脉冲类的按摩器使用振动或刺激颈部，如果质量差或者不适合，也可能会对颈部造成损伤或导致脑部血液供应不足。同时也可能会导致持续或间歇的眩晕，头痛等。
3、导致颈部僵硬不适 长时间使用质量差的或不适合自己的产品，可能会导致颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常活动。
4、导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品或错误使用或过度使用，可能会影响肩颈部位的肌肉。这些肌肉可能会发生硬化或萎缩等不良反应。虽然概率较低，但也不能忽视！
二、优质颈部按摩器好处有哪些？
颈部按摩器的危害有多大？看到颈部按摩器这么多的危害，你是不是对购买使用颈部按摩器有所担心，其实这主要取决于你使用了什么样的颈部按摩器，如果你选购到了优质的颈部按摩器，不但不用担心这些危害，还会获得许多好处，主要有哪些好处呢？我给大家分析一下。
从上图我们也可以看出颈椎病在我国有多么严重，因此拥有一款优质的颈部按摩器来预防颈椎病，确实是很必要的。
1、缓解头晕不适，让身心得到放松 颈部按摩器不仅能让你感觉到放松，还可以减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。它还能促进颈部血液循环，改善头疼、头晕的症状，并缓解气血不畅带来的痛苦。这样就可以改善睡眠质量让大脑得到充分的营养，长时间保持活力。
2、改善睡眠质量 现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而按摩披肩或者按摩靠垫可以很好地缓解人的睡眠问题，让你睡得更加香甜。能对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能帮助人快速进对于坐着不怎么动的上班族以及长期伏保持固定姿势的老师和司机等人员进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。 这样就能提高睡眠质量了。
3、消除疲劳感，促进血液循环 对颈肩不适可以起到很好的作用，对经常脖子不舒服的朋友也有好处，可以解决脖子僵硬后颈肩活动受限的问题。颈部按摩器是一项出色的发明。除了消除疲劳外，还可以促进体内血液循环，增加供氧量，改善新陈代谢。
4、预防颈椎疾病，改善肩颈僵硬 中国90%以上的人都有肩周炎，因为使用颈部按摩器可以大大缓解颈部疲劳，促进身体的血液循环，从而对预防颈椎病有显著的效果。特别是对于长时间坐着的上班族、学生和司机来说，颈部按摩器更应成为必备的按摩工具。此外，使用颈部按摩器还可以改善肩部和颈部的僵硬度，增加活动范围和灵活性。
三、注意！这六类人群不适合使用颈部按摩器！
颈部按摩器的危害有多大？颈部按摩器有危害也有优点，并不是每个人都适合使用颈部按摩器。按摩器是一项出色的发明。除了缓解疲劳外，使用按摩器还可以促进血液循环，增加供氧量，提高体内新陈代谢的作用。但是有些人因为特殊的身体状况不能使用它。现在让我着重向你介绍六种类型的人。
1、急性扭伤伤挫伤的人。如果不小心扭到肿胀部位，此时不要用颈部按摩器按摩受伤的肿胀部位，否则会引起更严重的肿胀和疼痛。
2、高血压、贫血群体。这类群体是不能使用的，否则极其容易通过按压方式脱落硬化的斑块，从而堵塞血管，导致中风的发生。这类群体如果颈椎不适，立即就医检查。
3、太瘦的人群。太瘦的人有什么特点？在你的身体上一摸就是骨头，而且我们都知道，按摩仪是不能直接用在骨骼上的。
4、患有血栓性疾病等基础疾病。如果按摩力度过大，就会对我们的健康造成不良影响。因为过度强烈的按摩会使血液中栓子或者斑块振动掉落，并随着血液流向各个器官，导致堵塞。这样一来，就可能引发心脑血管等多种疾病。
5、8岁以下儿童。8岁以下的儿童正处于身体骨骼发育的时期，颈部按摩器的震动要避免直接作用在骨骼和肌肉较少的部位，以免影响孩子的发育，所以一般不建议8岁以下的儿童使用颈部按摩器。
6、70岁以上老人孕妇不能使用电流脉冲颈椎按摩器。老年人肌肉萎缩严重，骨骼脆弱敏感，因此70岁以上的老年人不适合使用颈部按摩器。
通过我以上的分析，相信大家对颈部按摩器有了一些了解。即使优质的颈部按摩器也需要正确合理的使用，才能达到最大的效果。为了更好的了解这些产品，我购买了不少市场上常见的的颈部按摩器，自己做了很多测试，也查阅了大量专业评估机构的测试结果。下图是专业评估机构的一组数据，我给大家简单分析一下。
从这么多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是表现极为优秀了。它家对性能以及安全不伤肌肉有着非常严苛的追求，权威机构检测性能顶尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机转动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等各方面，千元内表现最为出众，备受专业运动员和深度使用者、理疗师等大力追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业的运动员，常年在中高端的销量、口碑排名第一！
未野有着特别丰富的肌肉护理经验，并积累了多年的马达调校设计与技术，为全球多家国际康护品牌提供技术解决方案。作为与倍轻松等品牌齐名的三大按摩护理品牌之一，未野基本不做广告，也没有请明星代言，只靠口碑来积攒热度，多年来专注于高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉无用的大众化功能、智能化，死磕很多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉的黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的技术加持下，做到了性能最强且肌肉损伤率最低！
在其他品牌中倍轻松也有不少的名气，比较注重外观设计，品质做工基本还行。在入门初级品牌中，小米、华为荣耀都具有一定的优势。
四、劣质颈部按摩器会伤肌肉！
颈部按摩器的危害有多大？这些大家已经知道了，可是你知道为什么会有这么大危害吗？很多产品搞了很多不实用乱七八糟的功能，有些专注于外观，总把精力用在搞套路上，却从不在产品上下功夫，这些产品很容易伤肌肉！下图是我根据广大用户的负面评价整理出来的，从中我们可以看出伤肌肉大家吐槽有多么严重。
1、精准度不高的颈部按摩器。这种颈部按摩器的揉捏头不能准确地对准颈部的穴位和肌肉，容易在按摩过程中发生偏移，导致按摩效果降低，甚至伤害到颈部的血管和神经。我们的颈部是非常敏感和脆弱的，不能随意使用精准度不高的颈部按摩器。
2、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。
3、质量差的脉冲式颈部按摩器。这种颈部按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。这种颈部按摩器对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。
4、单电机的颈部按摩器。这种颈部按摩器只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用会使传动力度减弱，使得按摩力度不稳定，容易伤到肌肉。因此相比之下，双电机的颈部按摩器更值得推荐，可以提高动能利用效率和按摩力度稳定性。
5、功能复杂性能低下的颈部按摩器。这种颈部按摩器为了吸引消费者，会添加很多不必要的功能，比如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。这些功能不仅效果微乎其微，还会影响颈部按摩器内部的稳定性和可靠性，影响性能和寿命，以及按摩精准度和均匀、稳定性。
五、颈部按摩器十大选购指南
颈部按摩器的危害有多大？看到劣质颈部按摩器这么多危害，相信大家一定想选购到一款优质的颈部按摩器，可是市场上的颈部按摩器无法八门，质量参差不齐，那如何才能从众多的产品中选购到优质产品呢？我给大家总结十大选购指南，希望能帮助大家快速选购到优质的产品。
1、了解品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
2、了解按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。
3、了解按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！
4、了解电机选择。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。
5、了解按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。
6、了解按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。
7、了解耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！
8、了解价格。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。
9、了解力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！
10、了解噪音。尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。
颈部按摩器的危害有多大？读完这篇文章，我想大家应该认识到学会选择颈部按摩器真的非常重要，如果选购到一款优质颈部按摩器不但能避免上述危害，还能给我们带来许多好处，让我们真正体会到按摩带来的愉悦享受。因此大家在购买前一定要仔细选购，全面了解产品的细节，不要被外观以及一些不必要的所谓智能设计迷惑了双眼，希望我给大家总结的十大选购指南，能给大家带来帮助。
