云南热点-昆明良方白斑研究中心是私立的吗

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立冬换季，气温变化大，冷热交替，容易感冒，外阴白斑患者应该如何应对才能平稳地度过这段时期呢？

多运动加快新陈代谢

适当的走路和户外运动，多呼吸清新空气，增强人体对氧气的吸收和利用，以促进人体血液循环，提高免疫力。

及时添衣注意身体

外阴白斑患者本身发病就可能伴随免疫下降等，因此，患者一定留意防寒保暖，定期开窗通风，换洗衣物，避免细菌滋生。

保持居住环境湿润

这个季节空气干燥，皮肤容易缺水，外阴白斑患者可在室内，利用加湿器或在屋内放盆水，加大空气湿度，保持空气水分充足；适当开窗通风，加大空气流通。

保持充足的睡眠

大多数地方逐渐昼短夜长，作息也应随季节变化适当调整。外阴白斑患者在立冬以后宜适当早睡以养精蓄锐，保持充足的睡眠能够增加身体免疫力。

温馨提示：外阴白斑患者在季节变换的时候，要多注意做好防护工作，定期做好检查。在日常中也要做好忌口，养成良好饮食习惯。