失眠？盗汗？腰膝酸软？你可能肾阳虚了！

肾阳虚是指人体脏腑功能衰退，精血不足所导致的肾阳亏损，一般情况下会出现以下几种症状：

肾阳虚的人经常感到疲惫乏力，精神不济，记忆力减退，这是因为肾阳是人体的阳气之本，它的功能衰弱，会导致人体阳气不足，从而感到乏力。

其次，肾阳虚的人在夜晚睡眠时常出现多梦、盗汗、失眠等症状，这是因为肾阳虚会影响到心、肝等内脏器官的功能，导致睡眠质量下降。

再者，肾阳虚的人常常伴有腰膝酸软、脚软无力、怕冷、尿频等症状，这是由于肾阳不足，无法温煦体内，从而出现腰膝酸软、脚软无力等现象。

此外，肾阳虚的人可能会出现大便不畅、食欲不振等消化系统问题，这是因为肾阳虚影响到脾胃功能，导致消化系统的不适。

那么该如何改善肾阳虚的症状呢？

有效方：山药+山茱萸+杜仲，再以每个人的身体情况配以辅药

这个配方可以补肾益气、强筋壮骨，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。

注：服药需谨慎，建议在医师指导下抓取服用