武志红讲心理4-9/1-9/8-29/8-1/7-9/7-17/7-23，父母和解/隐形控制/不敢依赖/回避型~
我还是来学习父母关系系列吧QAQ。。。
配文：父母在等一句道谢，孩子在等一句道歉。
课前思考：
这配文真的很扎心。。。但是很难数算清楚的事情，怎么处理过去——虽然过去不重要，但是现在基于过去，以后基于现在。。。怎么去清0呢？
父母很不容易，但是孩子也不容易——没有人是很容易的活着，个人的感觉，谁不是在挣扎求存？
不是认知外的话，我怎么这么久了还在纠结。。。所以，直接开始吧
课中学习：
需要父母的道歉。。。这其实是一个关系的修复过程
面子=自恋，很要面子很自恋的人其实内心有很多黑暗的东西。。。我就是
社会文化的问题——从父什么的。。。。对于青少年很需要，但成年人呢。。。西方的文化和中国不一样
过往的习俗，父母的父母呢。。。
真实的表达恨，哪怕时间三五年，也是非常值得的，关系会转变，什么叫好关系
评估下程度，恶性自恋，危险性
关系三个链接，爱的对立面是非爱，有爱不表达，了解的对立面是了解为了控制，知识的对立面是伪知识，为了控制
表达是为了打破过去，能够进入新的连接
课后思考：
慢慢来吧，表达之后也很难得到什么改变，那能怎么办呢，每次都用道德绑架，而且都是我在那个当下无力应对的道德绑架，可能连最后的机会也没留给我
不要再为这种痛苦买单了，假设以后遇上会再次来伤害自己的情形也不必要——不必要紧张害怕攻击，不用给很多理由去合理化，我身体不好，我不能承受，我很痛苦，就好了，跟别人无关
了解一下人性
孩子为何情绪失控：父母的冷漠，比打骂更伤人？
课前思考：
为什么他们会冷漠 ？为什么要生？真是不懂。。。。真的是骨子里面不把小孩当独立生命吗？
认知外，这是冷血吗？是人格问题？
课后思考：
这个文案有问题。。。这明明就是一个热点事件的分析，一个低自恋无能力处理情况的母亲，导致了孩子被变成了高自恋攻击性的人，然后母亲出尔反尔——我真的被引起情绪了，我的母亲也曾经这样出尔反尔，并且她还轻描淡写的带过了我受到的伤害，她对外人和弟弟和亲友们都非常付出，唯独对我就只有索取和出尔反尔，我不相信她，我也知道她也没有什么会给我的——我其实也不想要，这样能让我现在自我的更理直气壮，挺好的
所以就这样吧，这是安排给我的，那我就接受
内心很大的愤怒就是对于过往没有去回怼那些站在道德高位踩我的人。。。那的确是我过去的道德感太病态了。。。厄，没能力就是没能力，而且如果当时我踩了，可能愧疚感又会淹没我，所以还是算了吧
^_^，我现在的境遇，很多也是我自己搞成的呀^_^，就好好应对呗~
没关系的不要怕，再糟糕也不会多惨的^_^
继续，看到这个，我过的好不好呢？
身体的病，可能是心里的伤。
课前思考：
我是知道90%的病都是由心生的，看看武老师的角度吧
课中学习：
听非学院派的课都身体问题，这是在这里又是高自恋的下落，不喜欢
身体的病，是多年没做自己想做的事情
听力不好，是不想听母亲的抱怨，嗓子不好，是担心自己会让人受到刺激，生气到四肢定住，是害怕自己会去打人。。。。
课后思考：
关于每部分的问题，有位王凤仪老爷爷说过性理疗病——不过这个是怨恨怒恼烦什么的，很难让人去怎么反省。。。。
你变得独立和坚强，却也渐渐失去了爱人的能力。
课前思考：
厄，独立和关系，这个度在哪里
课中学习：
关于一些故事—— 我是一个人长大的
课后思考：
我觉得我也是一个人长大的，我做过各种尝试，我在想，是我不够独立不够成熟脑洞太多。。。以至于有这么多的废话。。。每次都想说想分享，却觉得对别人是一种打扰，大家都很累，没人愿意听我说，而且，我是特别奇怪的，别的小孩都很简单，躺床上就扯呼了，为什么我有那么多敏感那么多伤感。。。大家都忙着挣钱，谁有空理你这么个脑子有问题的小孩呢？
嗯，那我来重新教育这个小孩吧^_^，她所有想学的一切都可以做，真的，花不了什么钱，她没有力气去做很多事情，其实生活也不需要做很多事情^_^，花这么多心力去拯救一个小孩值得吗？不知道，总要试一试，要不然到生命的终点，也不会有转机，总要去看看，人生的可能性吧
看看回避型人格吧
勇敢走出去，相信你的孤独都能被治愈。
课前思考：
认知盲区。。。孤独到底是个什么鬼。。。
课中学习：
人主要的两个生存领域：以亲密关系为核心的私人领域，以工作为核心的社会领域
回避型依恋是在亲密关系中回避，回避型人格是在社会领域回避
焦虑型人格障碍=回避型人格障碍，直男或理工男可能是回避型依恋，在工作中表现很好
在各种场合感到焦虑，也叫逃避型人格障碍，因为感到别人都很强，自己是最卑微的那个
回避型人格对敌意非常非常非常敏感，控制欲其实非常强——敌意型认定投射，我认定你是怎样的，不用解释你就是。。。他需要对方全心全意的百分百的回应自己。。。
厄。。。为什么会这样。。。
课后思考：
人生不易，改变慢慢来，太扎心了就先别管了
回避型人格2
课中学习：
回避型人格，回避的是挑战，回避型依恋，回避的是亲密关系
小时候的三种依恋：安全型依恋，放下手中的事情扑到妈妈怀里，矛盾型依恋，期待但是又回避玩玩又看看，回避型依恋，继续玩手上的东西不管妈妈
紊乱型的就是三种都有，但是孩子最好是稳定一种，这样可以在此基础上稳定的发展自己，有节奏的生活
成年人比儿童多了一种痴迷型依恋，在恋爱中深深的疯狂痴迷，陷进去——恋爱脑？
宅男和宅女。。。女人宅起来比男人可怕的多。。。
男人可以宅在自己的思维和逻辑中。。。
有一个回避型依恋男人，他出差到世界各地，但就待在酒店，拿出电脑手机pad三件套，里面都有熟悉的电影和游戏，他都看了玩了几千遍，当再玩的时候，他感觉被安全包围。。。。
觉得跟世界隔了一层塑料，这层塑料就是思维，他们会觉得我就是思维，思维就是我
回避社交——觉得疫情很好。。。，回避亲密——跟回避型依恋的人在一起，你会觉得特别的孤独。。。回避情绪——难表达自己的情绪情感，回避身体——身体会比较不灵活，回避攻击性——好好先生好控制安全，回避真实的自己——虚假的人，围绕别人的情感而来，回避了坏——恨、攻击，负能量也是极其重要的
课后脑洞：
厄，说起小孩的三种依恋，我觉得都可以最起码开排列组合6种青梅竹马文。。。。
不管哪种，稳定都是最建议的——所以，内心的稳定，我也需要现在建立起来——我太不稳定 。。。
无论如何，真实的活着，直面吧^_^，以后，一定直面^_^
回避型人格3
内向是对内向者的保护，外向是对外向者的嘉奖。
那就该内向时内向，该外向时外向！
课中笔记：
外向者向别人索要很容易，所以他们的社交是利于他们的
而内向者是给别人东西，所以，社交越多，损失越大。。。
武老师太好玩了，他说幸亏自己长的不好看，他也是个特别好追的人，但是跟人在一起后会特别的难受。。。哈哈哈哈
一个回避型人格的完美七天，攻击性释放的那种天堂感受^_^
回避型人格不是不能好好的社交，而是社交是一种消耗，社交里的表现，都不是他真实的自己
最后的。。。啰嗦。。。
行吧，这一个笔记里放了这么多课，是因为，我对这些东西不知道能说什么
这更像是一些认知的普及吧
关系的修复需要耐心
依恋是怎样停止的。。。
回避型人格和回避型依恋，话说我社交能力也没问题——我想讨好的人一定能讨好，但是，真的很累的，所以，除非是客户，我不想去社交。。。。当然，还有找志同道合朋友这上面
我懂老师讲的这些
还有攻击性的释放，我现在应该还是蛮有攻击性的吧，我刚开始工作的时候，跟领导各种吵架——脾气爆成那样，但其实，好像是窝里横。。。。
我知道了，我的攻击性就先这样让它自由状态吧^_^，不用跃跃欲试，以后再也不关着你啦~
现在宅呢，主要是，感觉时间放出去也没啥回报，我得先解决内部问题——哎，再给两年时间吧~
吃好睡好爱工作~这就是目标了
over~
吃好睡好镇个文~
