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五公里怎么跑?

2023-03-25 21:15 作者:点击修改他的昵称  | 我要投稿

5公里时隔半年又跑进25了(拼老命了),想跑进23、20,目前我只有慢跑和间歇跑,间歇配速四分半左右;想问问广大网友有没有好的训练方法


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