日常肌营养不良护理？

1、清淡、营养。忌食或避免油腻、粘稠、过热、有毒液体及损伤脾胃的食物。多吃鱼、蛋、鸡肉、瘦肉等，但也不要吃得过多，以免损伤脾胃。卷心菜、豆芽、西红柿、山楂、柑橘、大枣等蔬菜和水果可适当多吃。在提供营养的同时要适当控制体重。少吃或避免过辣、过咸、生冷等不利于消化、有刺激作用的食物。
2、肌营养不良症需要均衡饮食，避免体重过度增加，控制脂肪和糖的摄入。过多的脂肪和糖摄入会导致儿童体重增加并影响肌肉发育。因此饮食应控制脂肪和糖的摄入，避免摄入过多。
3、增加运动量是促进肌肉发育的重要手段。因此，肌营养不良症患儿的饮食应与适当的运动相结合，增加运动量，促进肌肉发育。
4、饮食应富含蛋白质，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、排骨、香菇、香菇、豆腐、百合等可适量食用，少吃或避免过分辛辣、过咸、生冷等不易消化、刺激性食物。
5、进行性肌营养不良症患者应适量食用清淡、营养丰富、高蛋白、富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、排骨、香菇、香菇、豆腐、百合等。蔬菜和水果如白菜、菠菜、豆芽、西红柿、萝卜、山楂、橘子、枣等，少吃或避免吃辛辣、过咸、生冷等不易消化和刺激性食物。
6、建议多吃肉、鱼、豆类等富含蛋白质的食物，同时根据个人身体需要和活动水平适当安排饮食，保证充足的能量摄入。
7、维生素和矿物质是维持身体健康必需的营养素，它们可以帮助肌肉细胞正常发挥功能，促进肌肉生长和再生。
8、因此，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，维生素和矿物质的补充可以通过多种方式进行，如口服补充剂、饮食调节等。